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Hoy me quiero unir a una iniciativa de 
Sin duda una iniciativa que implica mover emociones, recuerdos y sentimientos es algo que apela a nuestro lado más interno para compartirlo con los demás, así que hoy quiero compartirlo con ustedes.
Como estudiante de psicología me encanta este tema, durante todo un semestre estudiamos este mundo emocional con tantas teorías de la emoción y motivación.
Así que espero que les guste esta visión de una estudiante de psicología en HIVE.
Today I want to join an initiative of
Without doubt a initiative that involves moving emotions, memories and feelings is something that appeals to our innermost side to share with others, so today I want to share it with you.
As a psychology student I love this topic, for a whole semester we study this emotional world with so many theories of emotion and motivation.
So I hope you like this insight from a psychology student at HIVE.
La emoción es un proceso que tiene un inicio, un curso y un fin.
Es caracterizado porque tiene mucha intensidad y muy poca duración, además de ser provocados por estímulos internos o externos.
Desde el principio de la psicología se habló de un conflicto para diferenciarlo del estado de animo, del rasgo de personalidad y del sentimiento.
Entonces surgieron muchas teorías y conceptos, que les puedo comentar en otro post.
A lo que quiero llegar es que entre tantas teorías y modelos una de las más importantes fue la de Paul Ekman.
Él dedicó su vida al estudio de las emociones y fue uno de los más importantes psicólogos del siglo XX al determinar que las emociones se expresan de manera universal, sin importar la raza y la cultura.
A continuación veremos las seis emociones que consideraba básicas.
Emotion is a process that has a beginning, a course and an end.
It's characterized by high intensity and short duration, in addition to being provoked by internal or external stimuli.
From the beginning of psychology there was a conflict about differentiating it from mood, personality trait and feeling.
Then many theories and concepts emerged, which I can tell you about in another post.
What I want to get to is that among so many theories and models, one of the most important was that of Paul Ekman.
He dedicated his life to the study of emotions and was one of the most important psychologists of the 20th century to determine that emotions are universally expressed, regardless of race and culture.
The following are the six emotions he considered basic.
Alegría | Joy
Se basa en la búsqueda del placer y del bienestar, sirve para solucionar problemas dar una respuesta creativa y ayudar a la concentración.
Tal cual como cuando ingresé a HIVE que me sentía muy contenta por finalmente empezar con mi blog personal y compartir todas las ideas y proyectos que había tenido desde hace mucho tiempo.
O como cuando veo que alguien vota o comenta en mis posts, ya que me genera un gran estado de bienestar ver esas pequeñas interacciones.
It's based on the search for pleasure and well-being, it's used to solve problems, to give a creative answer and to help concentration.
Just like when I joined HIVE I was very happy to finally start my personal blog and share all the ideas and projects I had had for a long time.
Or when I see that someone votes or comments on my posts, because it gives me a great sense of well-being to see those little interactions.
Tristeza | Sadness
Si la alegría es buscada, la tristeza es su opuesto. No es buscada, es displacentera y se genera cuando algo no anda bien, reduce la respuesta, pero de una manera negativa
Me pasa cuando en retrospectiva veo que no soy constante con las publicaciones, y aunque tenga todo el ánimo, no consigo organizarme y para sacar tiempo para el blog.
If joy is sought after, sadness is its opposite. It isn't sought, it is unpleasant and is generated when something is not right, it reduces the response, but in a negative way.
It happens to me when in retrospect I see that I'm not constant with the publications, and although I have all the encouragement, I cann't get organized and to make time for the blog.
Ira | Anger
Es una emoción que genera displacer, no es buscada y focaliza la atención en un solo estímulo que nos ayuda a tratar superarlo, no siempre de manera destructiva, pero sí nos activa la defensa activa.
Me ocurría cuando me esforzaba mucho en un post y no conseguía el alcance que esperaba, pero ya aprendí que siempre debo dar lo mejor de mi.
It's an emotion that generates displeasure, it isn't sought after and focuses attention on a single stimulus that helps us to try to overcome it, not always in a destructive way, but it does activate active defense.
It used to happen to me when I put a lot of effort into a post and didn't get the reach I was hoping for, but I've learned that I should always give my best.
Miedo | Fear
Es una emoción displacentera la mayoría no lo busca, pero puede hacerlo, hay un procesamiento cognitivo lento, pero focalizado en la forma de escapar.
Me ocurría cuando tenía tantas dudas y me da mucha pena preguntar por el grupo de whatsapp.
Entonces poco a poco iba averiguando por mi cuenta, pero eso me generaba aún más duda e inseguridad que poco a poco fui superando.
It's a displeasurable emotion most don't seek it, but may do so, there is slow cognitive processing, but focused on how to escape.
It used to happen to me when I had so many doubts and I was too embarrassed to ask in the whatsapp group.
Then little by little I would find out on my own, but that generated even more doubt and insecurity that little by little I overcame.
Asco | Disgust
Es una emoción un tanto complicada ya que no es displacentera, sino que genera repulsión, no es buscada y su función consiste en protegerse estímulos peligrosos como alimentos en mal estado o animales peligrosos.
Personalmente me ocurre esta emoción cuando veo que otras personas están plagiando, robando identidades o hackeando cuentas.
Sinceramente me disgusta y me genera aversión todo lo que estas personas hacen nada más por aprovecharse del esfuerzo de otros.
It's a somewhat complicated emotion since it isn't unpleasant, but rather it generates repulsion, it is not sought after and its function is to protect oneself from dangerous stimuli such as spoiled food or dangerous animals.
I personally get this emotion when I see other people plagiarizing, stealing identities or hacking accounts.
I honestly dislike and hate everything these people do just to take advantage of the efforts of others.
Sorpresa | Surprise
Está emoción es mi favorita, es una emoción extraña de duración extremadamente corta y sirve como puente para otras emociones.
Sirve para focalizar la atención y buscar soluciones súper rápido, se manifiesta como una mente en blanco. antes de pasar a otra emoción.
Siento que toda mi experiencia en esta comunidad ha sido una enorme sorpresa y un enorme fuente hacia algo muy positivo.
Encontré tanta gente maravillosa dispuesta a enseñar, aprender, progresar a pesar de todas las circunstancias y eso de verdad que me inspira.
Además aprender de criptomonedas, tan sencillo como un juego de cartas fue lo que más me sorprendió.
This emotion is my favorite, it's a strange emotion of extremely short duration and serves as a bridge to other emotions.
It serves to focus attention and look for solutions super fast, it manifests as a blank mind before moving on to another emotion.
I feel that my whole experience in this community has been a huge surprise and a huge source of something very positive.
I found so many wonderful people willing to teach, to learn, to progress in spite of all the circumstances and that really inspires me.
Also learning about cryptocurrencies, as simple as a card game was what surprised me the most.
¡Muchas gracias, estoy tan contenta que se hayan tomado este minutito para leerme!
Aunque haya pasado mucho tiempo desde que cerró esta iniciativa.
Espero que hayan aprendido un poquito más sobre las emociones desde el punto de vista psicológico, estaré pendiente por si tienen dudas o si quieren que haga un post a profundidad.
¡Mientras tanto me retiro hasta la próxima!
Thank you so much, I'm so glad you took the time to read me!
Even though it has been a long time since this initiative closed.
I hope you have learned a little bit more about emotions from the psychological point of view, I will be waiting in case you have any doubts or if you want me to do a post in depth.
In the meantime, I'll retire until next time!
