Hola #AmazingDrinks. Un batido mas a mi amado blog de bebidas esta vez para un detox a nuestro est贸mago.
Hello #AmazingDrinks. Another smoothie from my beloved drinks blog, this time for a stomach detox.
馃 2 zanahorias peque帽as (40g)
馃崐 2 naranjas medianas (80g)
馃А 1 cucharada peque帽a de semillas de chia
馃А 250 ml de agua
Ingredients:
馃 2 small carrots (40g)
馃崐 2 medium oranges (80g)
馃А 1 teaspoon of chia seeds
馃А 250 ml of water
La zanahoria 馃 es ideal su jugo para desintoxicar nuestro cuerpo de manera suave, depurando y eliminando las malas toxinas y exceso de grasa de nuestro h铆gado. Es un excelente amigo para nuestra funci贸n ocular, es excelente para nuestro sistema inmunol贸gico, nos aporta muchos beneficios y vitaminas.
Carrot juice 馃 is ideal for gently detoxifying our bodies, cleansing and eliminating harmful toxins and excess fat from our liver. It's an excellent friend for our eye function, excellent for our immune system, and provides many benefits and vitamins.
- 1ero 馃А
Colocar a hidratar en un vaso con agua la chia por 5 minutos.
- 1st 馃А
Place the chia seeds in a glass of water to hydrate for 5 minutes.
- 2do 馃
Tomar la zanahoria, quitar la cascara para lavarla y cortarla en porciones peque帽as para hacer mas f谩cil su triturada amigos.
- 2nd 馃
Take the carrot, remove the peel to wash it and cut it into small pieces to make it easier to shred, friends.
- 3ero 馃崐
Cortar las naranjas a la mitad para extraer su jugo exprimiendo en el vaso con agua ayud谩ndonos con un colador para que no se vayan las semillas amigos.
- 3rd 馃崐
Cut the oranges in half to extract their juice by squeezing them into a glass of water, using a strainer to keep the seeds out.
Ya la chia esta hidratada 馃А The chia is now hydrated
- 4to 馃А
Tomar la licuadora y agregar los ingredientes:
Agua con el jugo de naranja
La chia hidratada
Zanahoria
Procesar todo por 4 minutos amigos.
- 4th馃А
Take the blender and add the ingredients:
Water with orange juice
Hydrated chia
Carrot
Blend everything for 4 minutes.
Me encanto no pens茅 que sabr铆a tambi茅n jeje, es muy refrescante la naranja le va muy bien la hace mas deliciosa, la chia le da ese crunch que la hace diferente ademas es excelente para este tipo de detox amigos me fascino.
Espero les agrade esta preparacion amigos, feliz y bendecida noche para todos.
Las fotos fueron tomadas por mi para presentar en Amazing Drinks.
I hope you like this preparation friends, happy and blessed night to all. The photos were taken by me to present in Amazing Drinks.
