(ESP/ENG) Manzana 🍏y Espinaca🥬 en el Batido

Jugo Verde en @AmazingDrinks

Green Juice at @AmazingDrinks

Buenas buenas espero todos estén bien
❤️
Esta semana decidí limpiar mi organismo, bajar mis niveles de grasa y mejorar la sensibilidad a la insulina de mi cuerpo, es como depurarme por dentro jeje. Así que decidí hacerme un jugo verde, este batido contienen pocas calorías, mejoran la digestión porque contienen alta fibra, además sabían que la clorofila de las frutas y verduras verdes ayudan a desintoxicar, y oxigenan la sangre amigos.

Good morning, I hope everyone is well

❤️
This week I decided to cleanse my body, lower my fat levels and improve my body's insulin sensitivity, it's like purifying myself from the inside hehe. So I decided to make a green juice, this smoothie contains few calories, improves digestion because it contains high fiber, and they also knew that the chlorophyll in green fruits and vegetables helps detoxify, and oxygenates the blood, friends.

Este batido nos mantendrá inmune, hidratados a nivel celular, permitiéndonos el transporte de oxigeno y nutrientes a nuestro organismo.
Los ingredientes a utilizar son los siguientes:

1 Manzana Verde 🍏
10 hojas de Espinaca 🥬
1/2 cuchara de Canela en polvo
1 cuchara de Miel 🍯

This shake will keep us immune, hydrated at the cellular level, allowing us to transport oxygen and nutrients to our body.
The ingredients to use are the following:

1 green apple 🍏
10 spinach leaves
1/2 spoon of cinnamon powder
1 spoon of honey 🍯

Empezamos por lavar y cortar en cuadros pequeños la manzana sacando sus semillas. JEJEJE en la segunda foto el temporizador fue muy rápido y me capturo de esa manera, cosas que pasan en la producción de la preparación. jajaja

We start by washing and cutting the apple into small squares, removing its seeds. HEHEHEH in the second photo the timer was very fast and it captured me in that way, things that happen in the production of the preparation. ha ha ha

Continuamos lavando y porcionado la espinaca en pedazos pequeños amigos.

We continue washing and portioning the spinach into small pieces friends.

Finalizamos colocando 250 ml de agua en la licuadora, junto a todos los ingredientes, procesamos por 5 minutos, pasamos por un colador y estará listo.

We finish by placing 250 ml of water in the blender, along with all the ingredients, process for 5 minutes, pass through a strainer and it will be ready.

Serví mi vaso de jugo verde, termine con semillas de chía, pero es opcional amigos.

I poured my glass of green juice, finished with chia seeds, but it's optional friends.

Refrescante esta bebida, deliciosa, he quedado fascinada con su sabor y las semillas de chía me encantan porque da la sensación de crocancia, la miel y la canela le dan una sensación diferente al consumir este delicioso batido, la manzana y la espinaca van muy bien, ame su color verde pero más su sabor la verdad me quede fascinada.

This drink is refreshing, delicious, I have been fascinated with its flavor and I love the chia seeds because it gives the sensation of crunchiness, the honey and cinnamon give it a different sensation when consuming this delicious smoothie, the apple and spinach go very well I loved its green color but even more so its flavor, the truth is that I was fascinated.

💖 Feliz noche a todos amigos, nos vemos de nuevo en mi blog para compartir otra deliciosa preparación de jugo verde con ustedes.
Saludos y besos.💖

💖 Happy night to all friends, see you again on my blog to share another delicious green juice preparation with you.
Greetings and kisses.💖

(ESP/ENG) Manzana 🍏y Espinaca🥬 en el Batido - Apple🍏 and Spinach🥬 in the Smoothie