Hola #amazingdrinks 💚
Hoy tomaremos un delicioso jugo verde lleno de frescura a base de frutas deliciosas.
Hello #amazingdrinks 💚
Today we'll be enjoying a delicious green juice filled with freshness and delicious fruits.
💚 1 pepino
💚 2 fresas
💚 12g de miel
💚 1 limon
💚 semillas de chia hidratadas
💚 1 cucumber
💚 2 strawberries
💚 12g honey
💚 1 lemon
💚 Hydrated chia seeds
El pepino 🥒 es la base de nuestro jugo verde, es conocido por ser bajo en calorías, muy nutritivo, es rico en agua, minerales, es antioxidante, es rico en fibra, en vitaminas es excelente para el buen funcionamiento de nuestro organismo, este alimento nos va a ayudar a reducir la inflamación, mejorar la piel y proporcionar alivio en caso de quemaduras solares, en días de serena un agua de pepino es excelente amigos para refrescar esas tardes soleadas.
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Cucumber 🥒 is the base of our green juice, it is known for being low in calories, very nutritious, it is rich in water, minerals, it is an antioxidant, it is rich in fiber, in vitamins it is excellent for the proper functioning of our body, this food will help us reduce inflammation, improve the skin and provide relief in case of sunburn, on serene days a cucumber water is excellent friends to refresh those sunny afternoons.
- 1ero💚
Lavar el pepino muy bien ya que lo usaremos con la cascara, cortar a la mitad, luego hacer cortes pequeños, para llevarlos a la licuadora junto al agua de donde teníamos hidratadas las semillas de chia sin las semillas.
(Las semillas de chia que hidrate amigos, lo hice con una cucharada de chia en un vaso de agua por 1 hora, lo pueden hacer de un día para otro también)
Llevamos a procesar por 5 minutos amigos.
- 1st 💚
Wash the cucumber thoroughly since we'll be using it with the peel. Cut it in half, then make small slices to put them in the blender along with the water where we soaked the chia seeds without the seeds.
(The chia seeds that hydrate, friends, I made it with a tablespoon of chia in a glass of water for 1 hour; you can do it overnight, too)
Blend it for 5 minutes, friends.
- 2do 💚
Las fresas las lavamos muy bien y cortamos en rodajas amigos, para colocarlas en el vaso y el recipiente donde colocaremos nuestro jugo.
- 2nd 💚
We wash the strawberries very well and cut them into slices, friends, to place them in the glass and the container where we will put our juice.
- 3ero 💚
El limón cortar a la mitad y exprimir en un vaso para extraer su jugo con ayuda de un colador para retirar las semillas.
- 3rd 💚
Cut the lemon in half and squeeze it into a glass to extract its juice, using a strainer to remove the seeds.
- 4to 💚
Listo nuestro jugo vamos a colarlo en donde teníamos el jugo del limón, posteriormente agregamos la miel y las semillas de chia uniendo todo muy bien amigos.
- 4th 💚
Once our juice is ready, we will strain it where we had the lemon juice, then we add the honey and chia seeds, mixing everything very well, friends.
Divinooooooo amigos lo ame es tan fresco la miel y las fresas le dan un toque dulce muy rico, es refrescante con ese toque cítrico pero sutil que nos deja un paladar muy suave.
Este jugo verde es muy refrescante y diferente amigos con el toque de los demás ingredientes al pepino hacen de esto una bebida muy deliciosa y fresca para saciar el calor y darle un mimo a nuestro organismo, se los recomiendo en verdad es muy sabroso.
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This green juice is very refreshing and different, friends, with the touch of the other ingredients to the cucumber make this a very delicious and fresh drink to quench the heat and give our body a treat. I recommend it, it is truly very tasty.
Espero les agrade esta bebida amigos, feliz y bendecida noche para todos.
Las fotos fueron tomadas por mi para presentar en Amazing Drinks.
I hope you enjoy this drink, friends. Happy and blessed evening to all. The photos were taken by me to feature on Amazing Drinks.
