Hola amigos de esta hermosa comunidad de #AmazingDrinks, hoy quiero compartirles cómo logré preparar una delicia de vitamina C con estas frutas que están cargadas de vitaminas y nos encantan por su sabor e incluso aroma, estas son las fresas, el kiwi y el limón.
Hello friends of this beautiful community of #AmazingDrinks, today I want to share with you how I managed to prepare a vitamin C delight with these fruits that are loaded with vitamins and we love them for their flavor and even aroma, these are strawberries, kiwi and lemon.
Las fresas tienen aroma especial y su color nos indica que nos aportan antioxidantes y nos ayuda a fortalecer el sistema de defensas del cuerpo. Además, se caracteriza por poseer un gran porcentaje de vitamina C. A mí me encantan las fresas y cuando puedo tener acceso a ellas me gusta consumirlas y así disfrutarlas y al mismo tiempo alimentarme.
Strawberries have a special aroma and their color indicates that they provide us with antioxidants and help us to strengthen the body's defense system. In addition, it is characterized by having a high percentage of vitamin C. I love strawberries and when I have access to them I like to eat them and enjoy them and at the same time nourish myself.
El kiwi también es considerado como una fruta potencial de vitamina C, además de vitaminas que beneficios las defensas y la salud de nuestro del organismo. Su consumo favorece más que el consumo de otras frutas.
The kiwi is also considered as a potential fruit of vitamin C, in addition to vitamins that benefit the defenses and the health of our organism. Its consumption favors more than the consumption of other fruits.
El limón se caracteriza principalmente por su gran contenido de vitamina C, y por eso es un gran aliado para fortalecer la función del sistema inmunológico. Su consumo es bastante recomendado para tratamientos de enfermedades respiratorias, por eso es bastante popular para tratar la gripe, además sirve para bajar de peso y muchos otros beneficios para el organismo.
Lemon is mainly characterized by its high content of vitamin C, and therefore is a great ally to strengthen the function of the immune system. Its consumption is highly recommended for treatment of respiratory diseases, so it is quite popular to treat the flu, also serves to lose weight and many other benefits for the body.
La unión en esta bebida de las fresas, el kiwi y el limón me hizo nombrarla como deleite de vitamina C, porque es sin duda un gran concentrado de Vitamina C que además tiene una aroma y sabor que puede enamorar a cualquiera, en el caso de mis hijas les encanto esta combinación.
The union in this drink of strawberries, kiwi and lemon made me name it as a vitamin C delight, because it is undoubtedly a great concentrate of Vitamin C that also has an aroma and flavor that can make anyone fall in love, in the case of my daughters they loved this combination.
Ingredientes:
- 120 gr. de Wiki.
- 60 gr limón sin semilla.
- 150 gr. de Fresas.
- 80 ml. de Agua Potable.
- 80 gr. de Azúcar.
Ingredients:
- 120 gr. Wiki.
- 60 gr seedless lemon.
- 150 gr. of Strawberries.
- 80 ml. of Drinking Water.
- 80 gr. Sugar.
Preparación: / Preparation:
La preparación de esta bebida es muy sencilla porque se organizan los ingredientes. Luego se corta el limón y se exprime en un recipiente para dejar el zumo listo para agregar al jugo, se lavan las fresas y el kiwi y se dejan ambos cortados y listo para agregar a la licuadora.
The preparation of this drink is very simple because the ingredients are organized. Then cut the lemon and squeeze it in a container to leave the juice ready to add to the juice, wash the strawberries and kiwi and leave both cut and ready to add to the blender.
A continuación, vierta las fresas, el kiwi, el jugo de limón, el azúcar y el agua potable en la licuadora y mezcle hasta obtener este gran jugo de delicia de vitamina C.
Next, pour the strawberries, kiwi, lemon juice, sugar and drinking water into the blender and blend until you get this great vitamin C delight juice.
He aquí mi jugo servido con amor, porque decore el vaso con rebanadas de fresas y kiwi para destacar su contenido de estas grandiosas frutas.
Here is my juice served with love, because I decorated the glass with slices of strawberries and kiwi to highlight its content of these great fruits.
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