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Hola querida comunidad de Amazing drinks, les saludo en esta bonita noche. Como muchos saben, una de las cosas que más me gusta tomar por las mañanas son licuados y jugos. Me gusta que son rápidos de preparar, lo saciada que me hacen sentir por mucho tiempo, pero sobre todo me encanta todos los beneficios y vitaminas que aportan a tu cuerpo. Así que hoy, una vez más, les comparto un licuado que preparé por la mañana y aquí les enlisto algunos de sus beneficios. El betabel, pepino, zanahoria, limón y jengibre sirven en general para desintoxicar el cuerpo, mejorar la digestión, aumentar la ingesta de vitaminas y minerales, fortalecer el sistema inmunológico, aparte de ser una bebida muy refrescante. Comenzamos con la receta...
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Hello dear Amazing drinks community, I greet you on this beautiful night. As many of you know, one of the things I love to have in the morning are smoothies and juices. I like that they are quick to prepare, they keep me feeling full for a long time, but above all, I love all the benefits and vitamins they provide to your body. So today, once again, I share with you a smoothie that I prepared this morning and here are some of its benefits. Beet, cucumber, carrot, lemon, and ginger generally help detoxify the body, improve digestion, increase vitamin and mineral intake, strengthen the immune system, besides being a very refreshing drink. Let's start with the recipe...
Ingredientes
Ingredientes
- 2 zanahorias pequeñas
- Un trozo de pepino
- Un betabel pequeño
- Un trozo de jengibre
- 1 limón
Ingredients
Ingredients
- 2 small carrots
- A piece of cucumber
- A small beet
- A piece of ginger
- 1 lemon
1. Empezamos cortando el betabel, el pepino y la zanahoria en trozos pequeños.
1. We start by cutting the beet, cucumber, and carrot into small pieces.
2. Agregamos a la licuadora el pepino, el jengibre, la zanahoria, el betabel y suficiente agua para licuar. Por último, ya licuado, le exprimimos el limón y listo, nuestro licuado ya quedó (opcional colarlo). ¿A poco no es hermoso ese color rojo brillante? Me encanta ❤
2. We add the cucumber, ginger, carrot, beet, and enough water to the blender. Finally, once blended, we squeeze in the lemon juice, and our smoothie is ready (optional to strain it). Isn't that bright red color beautiful? I love it ❤
3. Servimos y decoramos 😊🥰 ahora sí, disfrutamos esta deliciosa y muy nutritiva bebida.
3. We serve and decorate 😊🥰 now we enjoy this delicious and very nutritious drink.
4. Bueno querida comunidad, me despido de todos ustedes, siempre esperando que les haya gustado mi receta. Nos vemos muy pronto con otra aventura más.
4. Well dear community, I say goodbye to all of you, always hoping you liked my recipe. See you very soon with another adventure.