ENGLISH.
Greetings, beautiful Amazing Drinks community! 🤗
I've been looking at recipes online for a few days now. I can assure you it's become one of my favorite pastimes. At that moment, I received a notification from YouTube, and it was a smoothie recipe that caught my attention, first because of how it looked, and secondly because the woman who made this recipe was very convinced that this smoothie was excellent for cases of inflammation, colon cleansing, constipation, bone pain, etc.
////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////
Personally not I'm one of those people who believe everything people say on social media. I always like to do a lot of research, but what I do believe is that sesame seeds are very beneficial for our health. I believe it so much that they're a must-have in my diet. I sometimes get their milk from them or make a plant-based drink, and I enjoy making smoothies with cocoa and banana.
Today I wanted to prepare this lady's version, which I found very interesting. Her YouTube channel is called CocinadeAddy. The drink really tastes great and is quite healthy.
I made a couple of changes, but the essence is the same.
If you're interested in this recipe, I invite you to join us.
Ingredients:
- 2 tablespoons of sesame seeds, previously soaked in filtered water for 20 minutes.
- One frozen or natural banana.
- 300 ml of Almond Milk, use whichever you prefer.
- 1/2 teaspoon of turmeric powder.
- 1/4 teaspoon of black or white pepper.
- 1 teaspoon of vanilla extract, optional.
Let's get to our preparation:
Well, my dear friends, this recipe is very simple. Just put all the ingredients in our blender and process.
We start by adding the Vegetable Drink and the two tablespoons of sesame seeds.
Now we add the banana. I used frozen because it makes the smoothie creamier, but you can use it plain.
We add the Turmeric and Pepper.
We also added vanilla, which always gives a delicious touch to smoothies! 😉 but it's optional.
Now let's blend everything until it's well combined! This smoothie is slightly thick.
We serve and we enjoy! 😍
An easy, healthy, and delicious smoothie 😋
By the way, you don't need to add sweetener, but feel free to add a little extra sweetness if you'd like! Go ahead!
Makes: Approximately 350 ml
Thank you for your kind company and support, may the Creator bless you generously 🙏
Photos of my own taken and edited with my Tecno Spark 20c phone.
Microsoft Word Separators and Shapes.
Collage Used: CollageMaker.
ESPAÑOL.
Saludos hermosa comunidad de Amazing Drinks! 🤗
En estos días estuve mirando recetas por internet, les aseguro que se ha vuelto uno de mis pasatiempos preferidos, en ese momento me llega una notificación de YouTube y era la receta de un batido que llamo mi atención primeramente por cómo se veía y lo segundo porque la señora que prepara esta receta, decía muy convencida que este batido era excelente para casos de inflamación, limpieza de colón, estreñimientos, dolores en los huesos, etc.
////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////
Personalmente no soy de aquellas personas que creen todo lo que dicen por las redes sociales, siempre me gusta investigar mucho, pero lo que si me parece cierto es que las semillas de Ajonjolí son muy beneficiosas para nuestra salud, tanto lo creo que en mi dieta no puede faltar, de estas saco a veces su Leche o hago una bebida vegetal y la disfruto haciendo batidos al cual le incorporo Cacao y Banana.
Hoy quise preparar la Versión de esta señora que me pareció muy interesante, su canal de YouTube se llama, cocinadeAddy, realmente la bebida tiene muy buen sabor además de ser bastante saludable 👌
Hice un par de Cambios, pero la esencia es la misma.
Si te interesa esta receta te invito a que juntos pongamos manos a la obra.
Ingredientes:
- 2 Cucharadas de Semillas de Ajonjolí previamente remojada en Agua filtrada por 20 minutos.
- Una Banana congelada o Natural.
- 300 Ml de Bebida Vegetal de Almendras, usa la que prefieras.
- 1/2 Cucharadita de Cúrcuma en Polvo.
- 1/4 Cucharadita de Pimienta Negra o Blanca.
- 1 Cucharadita de Extracto de Vainilla, opcional.
Vamos con nuestra preparación:
Bueno mis queridos amigos esta receta es muy sencilla solo echamos todos los ingredientes en nuestro vaso de licuadora y procesamos.
Comenzamos echando la Bebida Vegetal y las dos cucharadas de Ajonjolí.
Ahora incorporamos la Banana, esta la he usado congelada porque hace que el batido quede más cremoso, pero puedes usarla de forma natural.
Agregamos la Cúrcuma y la Pimienta.
También le añadimos la Vainilla, esta siempre le da un toque rico a los batidos! 😉 pero es opcional.
¡Nos disponemos a licuar que todo quede bien integrado! este batido es ligeramente espeso.
¡Servimos y lo disfrutamos! 😍
Un Batido fácil, saludable y delicioso 😋
Por cierto, no hace falta añadir endulzante, pero eres libre si te apetece agregar algo más de Dulzura, ¡adelante!
Rinde: 350 Ml aproximado.
Gracias por tu amable compañía y apoyo, el Creador te bendiga generosamente 🙏
Fotos de mi propiedad tomadas y editadas con mi teléfono Tecno Spark 20c.
Separadores y Figuras de Microsoft Word.
Collage Usado: CollageMaker.