ENGLISH.

Greetings beautiful and dear community of Amazingdrinks 🤗

Since my first menstruation I have suffered from many pains in my belly, I remember that in my adolescence those pains were accompanied by diarrhea and severe headaches.

My mother, seeing me in pain, would immediately prepare me a very strong Cinnamon tea, I remember that she told me that I had to drink it very hot and she always accompanied it with an analgesic pill.

I confess that I never liked cinnamon tea, sometimes it even made me nauseous, but because of the strong pains I suffered, I drank it and soon after I felt better, in fact, my menstruation was smoother.

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And today overwhelmed with my belly pain, thinking that I could take to relieve this ailment, I remembered the Cinnamon tea that mom made, I also thought of adding cloves that according to one of its main properties are analgesic and anti-inflammatory.

I prepared my tea and the truth I have felt more relieved, so much so that here I share with you the recipe, you will not need much time to prepare it.

Ingredients:

• 2 Cinnamon Sticks.
• 1 cup and a half of filtered water.
• 1/2 teaspoon of powdered cloves, or 5 whole cloves.
• 1 tablespoon of Honey, optional.

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Let's go with the preparation:

We pour the Water in a pot and mount to cook.

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When it starts to boil add the cinnamon and cloves.

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We cover and let this cook for 5 minutes over medium heat, after this time, we turn off the stove and let it rest for about 10 more minutes.

Then we strain.

Add a spoonful of honey.

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Mix with a spoon.

And now we are ready to enjoy this wonderful tea 😊

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Thank you for your company and support, the Creator bless you generously 🙏

_{Photos of my property taken and edited with my Tecno Spark 20c phone.
Separators and figures from Microsoft Word.
Collage used: CollageMaker.}

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ESPAÑOL.

Saludos hermosa y querida comunidad de Amazingdrinks 🤗

Desde que me vino mi primera menstruación he sufrido de muchos dolores en el vientre, recuero que en mi adolescencia esos dolores venían acompañados de diarrea y dolores fuertes de cabeza.

Mi mamá viéndome adolorida enseguida me preparaba un té de Canela muy fuerte, recuerdo que ella me decía que tenía que tomarlo bien caliente y siempre lo acompañaba con una pastilla analgésica.

Les confieso que nunca me ha gustado el té de canela, a veces hasta me daba nauseas, pero por los dolores tan fuerte que sufría me lo tomaba y al poco tiempo ya me sentía mejor, de hecho, la menstruación era más fluida.

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Y hoy agobiada con mi dolor de vientre, pensando que podía tomar para aliviar esta dolencia, me acordé del té de Canela que hacía mamá, además pensé en agregarle clavitos de olor que según una de sus propiedades principales son, analgésica y antiinflamatoria.

Preparé mi té y la verdad me he sentido más aliviada, tanto así que aquí les comparto la receta, no necesitarás mucho tiempo para prepararla.

Ingredientes:

• 2 Astillas de Canela.
• 1 taza y media de Agua filtrada.
• 1/2 cucharadita de Clavo de Olor en polvo, o 5 Clavitos de olor enteros.
• 1 cucharada de Miel, opcional.

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Vamos con la preparación:

Echamos el Agua en una olla y montamos a cocinar.

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Cuando esta comience a hervir le agregamos la Canela y el Clavo de olor.

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Tapamos y dejamos que esto se cocine por 5 minutos a fuego medio, transcurrido este tiempo, apagamos la cocina y dejamos reposar unos 10 mitos más.

Luego colamos.

Agregamos una cucharada de Miel.

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Mezclamos con una Cuchara.

Y ya estamos listos para disfrutar este maravilloso te 😊

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Gracias por tu compañía y apoyo, el Creador te bendiga generosamente 🙏

_{Fotos de mi propiedad tomadas y editadas con mi teléfono Tecno Spark 20c.
Separadores y figuras de Microsoft Word.
Collage usado: CollageMaker.}