ENGLISH.

Greetings, dear Amazing Drinks community 🤗

Today we're going to prepare a very nutritious drink made with oats and sweet and delicious fruits like orange, peach, and banana. This smoothie is ideal for breakfast or as a mid-morning or lunchtime drink.

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It's a vitamin-rich drink, best served very cold, which makes it quite refreshing and you don't need to add any sweetener. However, if you want it sweeter, I recommend using honey.

Now I invite you to join me in preparing this delicious smoothie 😉

Ingredients:

• 3 tablespoons of oats soaked in 250 ml of filtered water.
• 1 peach.
• 1 orange.
• 1 banana.
• 1 small piece of ginger.
• Ice to taste.

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Let's get to the preparation:

Start by peeling and chopping the fruits, the orange and the peach (remember to wash your hands and the fruits very well).

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Now We're going to pour the soaked oats into the blender, along with the water. I soaked these oats for 5 hours and put them in the refrigerator so they're nice and cold when we need them.

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We add the orange and the Peach we cut.

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We incorporate the Banana and the Ginger, the latter must be thoroughly cleaned and disinfected.

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And now we add the Ice 👍

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Us We blend until everything is well blended.

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And we serve! Ready 😍 We now have a super nutritious and very refreshing smoothie.

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Yield: 600 Ml.

I hope you liked the recipe, try it, you'll love it 😋

Thank you for your valuable company and support. the Creator bless you generously. 🙏

_{Photos of my own taken and edited with my Tecno Spark 20C phone.
Microsoft Word dividers and shapes.
Collage used: CollageMaker.}

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ESPAÑOL.

Saludos querida comunidad de Amazing Drinks 🤗

Vamos a preparar hoy una bebida muy nutritiva hecha con Avena y frutas dulces y deliciosas como la Naranja, el Melocotón y la Banana, este batido es ideal para acompañar nuestro desayuno o para tomarlo a media mañana o al mediodía.

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Es una bebida rica en vitaminas, se toma preferiblemente bien fría, lo que la hace bastante refrescante y no necesitas endulzar, pero si la deseas más dulce te recomiendo usar Miel.

Ahora te invito a que me acompañes a preparar este Delicioso Batido 😉

Ingredientes:

• 3 Cucharadas de Avena remojada en 250 Ml de Agua filtrada.
• 1 Melocotón o Durazno.
• 1 Naranja.
• 1 Banana.
• 1 pequeño trozo de Jengibre.
• Hielo al gusto.

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Vamos con la Preparación:

Empezamos Pelando y picando las Frutas, Naranja y el Melocotón (recuerda lavar muy bien las manos y las frutas).

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Ahora vamos a echar en el vaso de la licuadora la avena que hemos remojado, esta la vamos a echar con todo y el Agua, he remojado esta Avena por un periodo de 5 horas y la metí al refrigerador para que a la hora de usarla esté bien fría.

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Agregamos la Naranja y el Melocotón que hemos cortado.

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Incorporamos la Banana y el jengibre, este último debe estar bien limpio y desinfectado.

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Y ahora añadimos el Hielo 👍

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Nos disponemos a licuar hasta que todo quede bien triturado.

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¡Y servimos! listo 😍 ya tenemos un Batido super nutritivo y muy refrescante.

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Rinde: 600 Ml.

Espero te haya gustado la receta, pruébala te va a encantar 😋

Gracias por tu valiosa compañía y apoyo, el Creador les bendiga generosamente 🙏

_{Fotos de mi propiedad tomadas y editadas con mi teléfono Tecno Spark 20C.
Separadores y Figuras de Microsoft Word.
Collage Usado: CollageMaker.}