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Muy buenos dias excelente martes para todo deseo que su mañana haya iniciado con buen pie, primeramente de la mano de Dios y con su bendición por delante, hoy mientras preparaba mi desayuno decidí preparar un Delicioso jugo de guayaba con espinaca, esta deliciosa bebida contiene vitaminas C y también ayuda a mantener unas buenas defensas, y a combatir la anemia. A mi en lo particular me encanta este jugo aún la cosecha de frutas continúa y hay que aprovechar al máximo, tengo el privilegio de tener en la casa de mis padres una mata de guayaba en el patio de mi casa de igual manera me gusta regalarla a mis vecinos para que no se dañen y refrigeramos para conservar, la espinaca es muy bueno su consumo que contiene ácido folico y aporta muchos beneficios a nuestro organismo cada vez que puedo disfruto en preparar y variar mis bebidas asi que hoy se me antojo y decidí preparalo para acompañar con mi desayuno. A continuación voy a indicar los siguientes pasos a seguir para esta bebida.
Very good morning, excellent Tuesday for everyone, I wish that your morning has started on the right foot, firstly from the hand of God and with his blessing ahead, today while I was preparing my breakfast I decided to prepare a delicious guava juice with spinach, this delicious drink contains vitamins C and also helps maintain good defenses and combat anemia. I personally love this juice, even though the fruit harvest continues and we have to make the most of it, I have the privilege of having a guava plant in the patio of my house in my parents' house, and I also like to give it to others. my neighbors so that they do not get damaged and we refrigerate to preserve, spinach is very good to consume as it contains folic acid and provides many benefits to our body every time I can I enjoy preparing and varying my drinks so today I craved it and decided to prepare it to accompany my breakfast. Below I am going to indicate the next steps to follow for this drink.
Ingredientes:
🍹1/2 Kg de Guayabas.
🍹4 Hojas de espinacas.
🍹5 Cucharadas de azúcar.
🍹400 ml de agua.
🍹Vainilla (opcional).
###Ingredients:
🍹1/2 Kg of Guavas.
🍹4 Spinach leaves.
🍹5 tablespoons of sugar.
🍹400 ml of water.
🍹Vanilla (optional).
Paso a Paso
1er paso: Para dar inicio a este delicioso jugo vamos a tomar nuestras frutas (guayabas) y lavar bien con abundante agua para desinfectar cortamos en la parte inferior de la guayaba con un chuchillo o las manos y colocar en una olla con agua al fuego a hervir por unos minutos hasta que ablanden.
1st step: To start this delicious juice we are going to take our fruits (guavas) and wash them well with plenty of water to disinfect. We cut the bottom of the guava with a knife or our hands and place it in a pot with water over the heat. Boil for a few minutes until softened.
2do paso: Una vez listas las guayabas, las retiramos del fuego y las dejamos enfriar a temperatura ambiente hasta que estén frías.
2nd step: After the guavas are ready, we remove them from the heat and let them cool at room temperature until they are cold.
3er paso: A continuación vamos a retirar del agua y llevamos al vaso de licuadora anexamos el agua y procesamos nuestro jugo de guayaba bien.
3rd step: Next we are going to remove it from the water and take it to the blender glass, add the water and process our guava juice well.
4to paso: Seguidamente de haber licuado las guayabas vamos a pasarla por el colador para eliminar las semillas.
4th step: After having blended the guavas, we are going to pass it through the strainer to eliminate the seeds.
5to paso: Para este siguiente paso vamos a regresar nuevamente el jugo colado al vaso de la licuadora y tomar las hojas de espinacas lavar muy bien retirar las venitas que ella tienen y agregar a la licuadora junto con las cucharadas de azúcar que nos guste procesamos nuestro jugo cambiara de color si queremos pasamos nuevamente por el colador y refrigerar o servir con abundante hielo.
5th step: For this next step we are going to return the strained juice to the blender glass and take the spinach leaves, wash them very well, remove the veins that they have and add to the blender along with the tablespoons of sugar that we like, we process our Juice will change color if we want, pass through the strainer again and refrigerate or serve with plenty of ice.
Espero les haya gustado este rico jugo de guayaba con espinaca puedes acompañar cualquier desayuno o almuerzo, es de mucho beneficio para la salud de igualmente nos fortalece nuestro sistema inmunológico y nos refresca en estos días tan fuerte que estamos pasando tan calurosos, es muy fácil de preparar, no te quedes sin tu bebida diaria. Así que cómo siempre es un gran gusto estar en este maravilloso espacio que nos ofrece la comunidad de 
5th step: For this next step we are going to return the strained juice to the blender glass and take the spinach leaves, wash them very well, remove the veins that they have and add to the blender along with the tablespoons of sugar that we like, we process our Juice will change color if we want, pass through the strainer again and refrigerate or serve with plenty of ice.
Thank you very much for reading me many blessings to all.
Muchas gracias por leerme bendiciones para todos.
Las fotos son editadas con ayuda del collage GridArt
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Las fotos son tomadas de mi teléfono Alcatel 1s
