👩🏼‍🍳PÓCIMA SUPER 5 EN 1 (ELIXIR DE JUVENTUD Y DEFENSAS)./ 👩🏼‍�...

👩🏼‍🍳Buenos días, estimados lectores. Les mando un cálido saludo. Hoy quiero compartirles una receta de una bebida que considero mágica, que puede reanimar incluso a un muerto, ¡ja,ja,ja! Estoy hablando del jugo 5 en 1, que potencia la vitalidad y refuerza las defensas. No te pierdas todos los pormenores de cómo prepararla.

👩🏼‍🍳Good morning, dear readers. Warm greetings to you all. Today I want to share with you a recipe for a drink that I consider magical, one that can revive even the dead, ha ha ha! I'm talking about 5-in-1 juice, which boosts vitality and strengthens the immune system. Don't miss out on all the details of how to prepare it.

👩🏼‍🍳A continuación, presentaré un listado de los elementos esenciales requeridos para la preparación: 50 gramos de azúcar (opcional), 80 gramos de mandarina, 70 gramos de naranja, 150 gramos de zanahoria, 90 gramos de remolacha, 450 gramos de guayaba, 1000 mililitros de agua (500 mililitros para las pulpas y 500 mililitros para las cáscaras).

👩🏼‍🍳Next, I will present a list of the essential ingredients required for preparation: 50 grams of sugar (optional), 80 grams of mandarin orange, 70 grams of orange, 150 grams of carrot, 90 grams of beetroot, 450 grams of guava, 1000 milliliters of water (500 milliliters for the pulp and 500 milliliters for the peels).

👩🏼‍🍳Empecé pelando y cortando con cuidado las zanahorias, remolachas y guayabas en pedazos. Luego, las enjuagué bien y agregué suficiente agua para que las cubriera. A continuación, coloqué una olla en la estufa y añadí todos los ingredientes que había picado, dejándolos a cocer a fuego alto hasta que se ablandaran. Mientras eso sucedía, lavé a fondo la naranja y la mandarina, las pelé y las corté para obtener su jugo; exprimí las frutas en un recipiente y saqué las semillas que salían, utilizando un colador para filtrar. Una vez que conseguí el jugo, lo guardé. Después de un rato, cuando todo había perdido su dureza, transferí toda la mezcla a la licuadora, incorporé el jugo que había obtenido y 500 mililitros de agua, licuando hasta lograr una mezcla homogénea. Luego, añadí azúcar y licué nuevamente por un minuto (esto es opcional). Apagué la licuadora, busqué una olla y coloqué un colador encima, comenzando a verter el jugo para separar las semillas. Una vez listo, lo guardé en el refrigerador para que se enfriara, y luego lo serví en un vaso bonito, decorándolo a mi gusto, para disfrutar de la bebida. También pueden añadir hielo. De esta manera, conseguiremos una bebida sabrosa llena de vitalidad y beneficios para el bienestar del cuerpo y la mente. ¡A gozar!

👩🏼‍🍳I started by carefully peeling and cutting the carrots, beets, and guavas into pieces. Then, I rinsed them thoroughly and added enough water to cover them. Next, I placed a pot on the stove and added all the chopped ingredients, leaving them to cook over high heat until they softened. While that was happening, I thoroughly washed the orange and tangerine, peeled them, and cut them up to extract their juice. I squeezed the fruit into a bowl and removed the seeds using a strainer. Once I had the juice, I set it aside. After a while, when everything had softened, I transferred the mixture to a blender, added the juice I had obtained and 500 milliliters of water, and blended until smooth. Then, I added sugar and blended again for a minute (this is optional). I turned off the blender, found a pot, placed a strainer on top, and began pouring the juice to separate the seeds. Once ready, I stored it in the refrigerator to cool, and then served it in a pretty glass, decorating it to my liking, to enjoy the drink. You can also add ice. This way, we get a tasty drink full of vitality and benefits for the well-being of the body and mind. Enjoy!

👩🏼‍🍳Para obtener todos sus beneficios, vuelva a hervir las conchas que ya se han lavado y repita el proceso anterior, y use los 500 mililitros de agua restante para licuar todo. . . y obtendremos un jugo poroso pero igualmente nutritivo. Además, el agua que sobró de ablandar los ingredientes, recolecte y guarde en el refrigerador; también así tendremos una bebida refrescante que se puede poner en una botella, a la que se le pueden añadir algunas gotas de limón para beber como si fuera agua saborizada.

👩🏼‍🍳To obtain all its benefits, boil the washed shells again and repeat the previous process, using the remaining 500 milliliters of water to blend everything together. This will produce a porous but equally nutritious juice. In addition, collect and store the water left over from softening the ingredients in the refrigerator; this will also give us a refreshing drink that can be put in a bottle, to which a few drops of lemon can be added to drink as if it were flavored water.

👩🏼‍🍳Agradezco que me hayas leído. Desde mi perspectiva, esta bebida es maravillosa, repleta de ventajas y muy adaptable, ya que puedes obtener diferentes opciones y preparar varias bebidas con los mismos componentes. ¡Cuídate! Que tengas un lindo día, bendiciones.

👩🏼‍🍳Thank you for reading. From my perspective, this drink is wonderful, full of benefits, and very versatile, as you can choose from different options and prepare various drinks with the same ingredients. Take care! Have a nice day, blessings.