ENGLISH VERSION
Hey, my dear lovers of this amazing community, this is my first post in it, I really think it's amazing how you put your creativity to fly. Today I want to share with you an incredible hot tea of sage leaves with turmeric root. About a year ago in my home began to grow a small matica, my mom thought it was bush and took one out, the next day my grandfather came from his village and said daughter be careful and take out this bush that is sage.
There you have a great treasure, my mom left it and today it is a beautiful shrub, which we treasure very much, because when there is discomfort of respiratory infections, inflammations and even my sister has had cellulitis and washing with warm water of this leaf has lowered the inflammation and infection in a few days, my mom or grandmother go straight to her ha, ha, ha, ha and it really is miraculous, I call it the tree of miracles. Now let's talk about this wonderful tea, since it has many benefits which I invite you to know.
✓Benefits of sage and turmeric leaf tea: This tea has anti-inflammatory properties, improves digestion, sage helps to relieve digestive problems, strengthens the immune system, is an antioxidant, sage leaves also help improve memory. It also helps to relax the body, thus avoiding anxiety and depression. This combination is also excellent for fighting bacteria when there are viruses in the body, relieving general body discomfort. The properties of both ingredients help respiratory infections.
The tea of sage leaves and turmeric root, is very comforting and with a very attractive aroma and flavor, it really is a great ally to improve our health. Now I invite you to the ingredients used in this simple preparation.
Ingredients
✓ 2 sage leaves
✓ one quarter turmeric root.
✓ Half a cup of water
✓a sugar cube, added to taste, (this is optional)
Now join me in this simple and quick preparation.
✓Step 1: Having all the ingredients previously washed, we proceed to boil half a cup of water. Next we cut the peel of the turmeric root and chop it into small pieces.
✓Step 2: When the water starts to boil add the turmeric pieces and let it boil for a few minutes so that the water absorbs its flavor, then add the two sage leaves and cover for a few more minutes.
✓ Step 3: When ready, turn off, let stand, strain the tea and serve directly.
✓Step 4: When ready, add sugar to taste and stir.
Well my friends, I hope you liked the step by step of this incredible recipe, definitely this tea is extremely healthy and brings many benefits to our body as I mentioned above. I invite you to enjoy it, now I say goodbye to you until another opportunity, it was a pleasure to share with you Y Llévatelo Minimí!
Happy for your visit
Images taken my tecno Spark 10C
Image Edited in Canva
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VERSIÓN ESPAÑOL
Hey! Que tal mis queridos amantes de esta increíble comunidad, está es mi primera entrada en ella, de verdad que me parece increíble como ponen a volar la creatividad. Hoy quiero compartirles un increíble te caliente de hojas de salvia con raíz de cúrcuma. Hace un año aproximadamente en mi hogar empezó a salir una pequeña matica, mi mamá pensó que era monte y saco una, al día siguiente mi abuelo vino de su pueblo y le dijo hija cuidado y sacas esta mata que esa es salvia.
Allí tienes un gran tesoro, mi mamá la dejo y hoy es un hermoso arbusto, el cual atesoramos mucho, ya que cuando hay malestar de infecciones respiratorias, inflamaciones e inclusive a mi hermana le han salido celulitis y el lavado con el agua tibia de esta hoja le ha bajado la inflamación e infección en pocos dias, mi mamá o abuela van directas a ella ja, ja, ja y de verdad que es milagrosa, yo la llamo el árbol de los milagros. Ahora hablemos de este té maravilloso, puesto que, tiene muchos beneficios al cual los invito a conocerlos.
✓Beneficios del té de hojas de salvia y cúrcuma: Este te posee propiedades antiinflamatorio, mejora la digestión, la salvia ayuda a aliviar los problemas digestivos, fortalece el sistema inmunológico, es antioxidante, las hojas de salvia también ayudan a mejorar la memoria. Además ayuda a relajar el organismo, así evitando la ansiedad y la depresión. Está combinación también es excelente para combatir las bacterias cuando hay virus en el cuerpo, aliviando el malestar general del cuerpo. Las propiedades de ambos ingredientes ayudan a infecciones respiratoria
El te de hojas de salvia y raíz de cúrcuma, es muy reconfortante y con un aroma y sabor muy atractivo, realmente es un gran aliado para mejorar nuestra salud. Ahora los invito a los ingredientes utilizados en esta sencilla preparación.
Ingredientes
✓ 2 hojas de salvia
✓un cuarto de raíz de cúrcuma
✓ Media taza de agua
✓una papeleta de azúcar, se agrega al gusto de cada quien, (esta es opcional)
Ahora acompáñame en esta sencilla y rápida preparación
✓ Paso 1: ya teniendo todos los ingredientes previamente lavados procedemos a poner hervir la media taza de agua. Seguidamente cortamos la cáscara de la raíz de la cúrcuma y la trozeamos en pedazos pequeños.
✓ Paso 2: Cuando el agua empieza a hervir agregamos los trozos de cúrcuma y lo dejamos hervir por unos minutos para que el agua absorba su sabor, seguidamente agregamos las dos hojas de salvia y tapamos por unos minutos más.
✓ Paso 3: Al estar listo apagamos, dejamos reposar y colamos el te y servimos directamente.
✓ Paso 4: Al estar listo agregamos azúcar al gusto y revolvemos.
Bueno mis amigos, espero les haya gustado el paso a paso de esta increíble receta, definitivamente este té es sumamente saludable y aporta muchos beneficios a nuestro organismo como ya mencioné anteriormente. Los invito a disfrutar de él, ahora me despido de ustedes hasta otra oportunidad, fue un placer compartir con ustedes Y Llévatelo ¡Minimí!
Feliz por su Visita
Imágenes tomadas con mi tecno Spark 10 C
Imagen Editada en Canva
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