Hola queridos amigos de esta hermosa comunidad de #hive un cordial saludo Bienvenidos a mi post hoy quiero compartir nuevamente por aqui por esta comunidad de #Amazing Drinks una deliciosa receta,un batido de Banana 🍌 con avena y chocolate🍫.
Esta bebida esta inspirada en las personas que quieran bajar un poco de peso,esta bebida es deliciosa la pueden tomar como refresco o acompañando el almuerzo.
Los invito a ver los ingredientes a utilizar y el paso a paso para realizarla.
Batido de Banana con Avena y chocolate
*Ingredientes que utilizaremos para nuestra bebida:
1)una Banana
4)cucharadas de avena
1)una taza de leche
1)una cucharada de chocolate
Cubitos de hielo.
Pasos
Hidratar la avena en un poco de agua y dejar de 3 a 4 minutos.
Lugo colacamos todos los ingredientes para agregarlos a la licuadora .
Agregamos en la licuadora la avena ,la banana en rodaja la leche y el chocolate.
Y por ultimo colocamos los cubos de hielo en un baso y servimos para disfrutar bien frio.
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Espero les guste mi post y lo puedan poner en práctica saludos desde la distancia un fuerte abrazo.
Las fotos son mías tomadas con mi teléfono Samsung editadas con Collage-GridArt traducido con Deepl.
Versión [ENG]
Hello dear friends of this beautiful #hive community a cordial greeting Welcome to my post today I want to share again over here by this #Amazing Drinks community a delicious recipe,a Banana 🍌 smoothie with oatmeal and chocolate🍫.
This drink is inspired by people who want to lose a little weight,this drink is delicious you can take it as a refreshment or accompanying lunch.
I invite you to see the ingredients to use and the step by step to make it.
Banana Smoothie with Oatmeal and Chocolate
*Ingredients we will use for our drink:
1)a banana
4)tablespoons of oatmeal
1)a cup of milk
1)a spoonful of chocolate
Ice cubes.
Steps
Hydrate the oats in a little water and leave for 3 to 4 minutes.
Lugo colacamos all the ingredients to add them to the blender .
Add in the blender the oats ,the sliced banana the milk and the chocolate.
And finally place the ice cubes in a glass and serve to enjoy chilled.
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I hope you like my post and you can put it into practice greetings from the distance a big hug.
The photos are mine taken with my Samsung phone edited with Collage-GridArt translated with Deepl.