Trying a delicious, cold, healthy drink is the best thing you can do. I recommend not skipping that step. I'm in a new phase of my life, trying new things with my diet, searching for and attempting to eat as healthily as possible. I'm still learning, I know I have a long way to go. There are so many things that sometimes it's confusing to know what's good for me and what isn't, what I can eat and what I can't, or drink, in this case.
But anyway, as they say, we must learn to listen to our bodies, that's what it's all about, and try things out to see what suits us and what doesn't.
A while ago, I shared a recipe with you on how to make oat milk, and this time, based on that recipe, I bring you a drink made with this milk. Let's see what it is and how I make it. What do you think?
Ingredients:
- Oat milk
- Unsweetened cocoa powder
- Vanilla
- Honey (optional)
Preparation:
To prepare this drink, pour a glass of oat milk into a blender, add three tablespoons of cocoa powder, a dash of vanilla, and a tablespoon of honey, and blend.😁
The final touch is to leave it like this, until bubbles appear, so you know it's ready and everything is well mixed.
And so we ended up with our chocolate drink, made with oat milk, no sugar, nice and cold and delicious, even like ice cream, I'll stick with that, hehehe. 😜
Without a doubt, it's a tasty drink, full of protein, and best of all, healthy and delicious. I saw this recipe online and read several comments saying that many people didn't like it or found it unpleasant. In my case, it didn't affect me, and I did like it, as I'm getting used to drinking and eating healthy things without a lot of sugar, but for those who aren't, it might take a little getting used to.
I invite you to try it, you have nothing to lose by trying, I hope you do, and let me know if you liked it or not.😄
See you next time.💖
SPANISH VERSION
Probar una rica bebida, bien fría y saludable, es lo mejor, les recomiendo no saltarse esa etapa; yo ando en una nueva faceta de mi vida, probando cosas nuevas, con mi dieta, mi búsqueda e intento de comer lo más saludable posible, aún sigo aprendiendo, sé que me falta, son tantas cosas, que uno a veces se confunde, que me sirve y que no, que puedo comer, y que no, o tomar, en este caso.
Pero bueno, como dicen por allí, debemos aprender a escuchar nuestro cuerpo, de eso se trata todo, e ir probando, que nos cae bien, y que no.
Hace un tiempo, les compartí una receta, de como preparar leche de avena, y en esta ocasión, partiendo de esta receta, les traigo una bebida, con esta leche, veamos que se trata, y como la prepare, les parece:
Ingredientes:
- Leche de avena
- Cacao en polvo sin azúcar
- Vainilla
- Miel (opcional)
Preparación:
Para la preparación de esta bebida, agregue mi vaso de leche de avena, en la licuadora, le agregue tres cucharadas de cacao en polvo, un toque de vainilla, y una cucharada de miel, y a licuar se ha dicho.😁
El toque final es que quede así, le salgan esas burbujas, para saber que ya está listo, bien mezclado todo.
Y así nos quedó nuestra bebida achocolatada, con leche de avena, sin azúcar, bien fría y deliciosa, hasta para como un helado, me quedo jejeje. 😜
Sin duda una rica bebida, llena de proteína, y lo mejor saludable, deliciosa, esta receta la vi por las redes, y leí varios comentarios, que mucha gente no le gusto, o le cayó mal, en mi caso, no me afecto, y si me gusto, ya que estoy acostumbrando a tomar y comer cosas saludables sin mucha azúcar, pero para quienes no lo están, les costara un poco.
Igual los invito a probarla, nada pierden con intentarlo, espero lo hagan, y me compartan si les gusto o no.😄
Nos vemos en la próxima.💖
Imágenes obtenidas de mi Teléfono tecno Pop 7 / Images obtained from Phone tecno Pop 7
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