Hola buenas espero que se encuentren bien, les quiero compartir una deliciosa receta , cómo preparar una merengada de melón , cambur y avena , ideal para disfrutar sanamente, les encantará este batido .
Hi, I hope you are well, I want to share a delicious recipe, how to prepare a melon, banana and oat meringue, ideal for healthy enjoyment, you will love this smoothie.
Ingredientes para preparar nuestra merengada:
-Melón (medio)
-Cambur(3 unidades)
-Avena(2cda)
-Azúcar (3cda)
-Leche (2cda)
-Agua (650ML)
Ingredients to prepare our meringue:
-Melon (half)
-Cambur (3 units)
-Oatmeal (2 tbsp)
-Sugar (3 tbsp)
-Milk (2 tbsp)
-Water (650ML)
A continuación los pasos para preparar nuestro batido :
Comenzaremos tomando nuestras dos frutas (melón y cambur) quitaremos primeramente sus conchas , luego vamos a proceder picando los en pequeñas porciones para llevar a licuar
Here are the steps to prepare our smoothie:
We will begin by taking our two fruits (melon and cambur) first remove their shells, then we will proceed chopping them in small portions to take them to blend.
Luego vamos a continuar agregando a el vaso de la licuadora nuestra fruta picada en pequeñas porciones como lo pueden apreciar
Then we will continue adding to the glass of the blender our chopped fruit in small portions as you can see.
Seguidamente tomaremos nuestros 650 mililitros de agua y agregaremos para licuar con junto las frutas para ir preparando nuestro batido
Next we will take our 650 milliliters of water and we will add to liquefy together with the fruits to prepare our smoothie.
Seguidamente tomaremos nuestra leche en polvo y agregaremos 2 cucharadas de ella para darle un sabor especial a nuestra nutritiva merengada
Next we will take our powdered milk and we will add 2 spoonfuls of it to give a special flavor to our nutritious meringue
Una vez que agregamos la leche , vamos a continuar agregando 3 cucharadas de azúcar para darle un toque dulce a nuestra merengada
Once we add the milk, we will continue adding 3 spoonfuls of sugar to give a sweet touch to our meringue.
Para finalizar con mi nuestra merengada vamos a continuar agregando dos cucharadas de avena para que está quede más nutritiva y deliciosa
To finish our meringue, we will continue adding two tablespoons of oatmeal to make it more nutritious and delicious.
Esté es el resultado final de mi deliciosa , nutritiva merengada, ideal para compartir sanamente, o beber lo en ayunas las fotos las tomé con mi redmi 12 y traduje los textos con el traductor deepl, feliz día
This is the final result of my delicious, nutritious merengada, ideal for sharing healthy, or drink it fasting photos I took with my redmi 12 and translated the texts with the translator deepl, happy day
