(Esp/Eng) Deliciosa bebida refrescante de maracuyá, mandarina y zanahoria con vitamina C y A 🍊🥕 / Delicious refreshing drink with passion fruit, tangerine and carrot with vitamin C and A 🍊🥕

¡Bienvenidos a mi blog! 🍊🥕

Welcome to my blog! 🍊🥕

Hola a todos mis hivers de esta linda comunidad #Amazingdrinks, deseo que estén bien junto a su familia y que hayan pasado un excelente dia.Hoy ha sido de mucho calor. Casi todo los cerros, que están cerca de mi casa, están prendido en candela. A esta hora se ve como si hubiese neblina. Dios nos cuide, nos libre de toda enfermad. Muchas bendiciones.

Hello to all my hivers of this beautiful community #Amazingdrinks, I hope you are well with your family and that you have had a great day. Almost all the hills, which are close to my house, are on fire. At this hour it looks as if there is fog. May God watch over us and deliver us from all sickness. Many blessings.

Hoy quiero mostrar como preparar un delicioso y refrescante jugo de : maracuyá, mandarina y zanahoria con mucha vitamina C, especial para estos días de mucho calor , espero que les guste y lo preparen.
La maracuyá , es una fruta que contiene mucha vitamina C y minerales : potasio y fósforo, es esencial para la piel, cabello y la visión.
La mandarina, es una fruta que contiene alta concentración
de vitamina C y ayuda a mejorar el sistema inmunológico
La zanahoria, contiene mucha vitamina A, su consumo permite vigorizar la mente y ayuda en la visión. Las tres son buenas para el organismo ya que poseen muchas beneficios.

A continuación, los ingredientes para la preparación de esta bebida saludable.

Today I want to show you how to prepare a delicious and refreshing juice of passion fruit, tangerine and carrot with lots of vitamin C, especially for these hot days, I hope you like it and prepare it

Passion fruit is a fruit that contains a lot of vitamin C and minerals: potassium and phosphorus, it is essential for skin, hair and vision.
Tangerine is a fruit that contains a high concentration of vitamin C and helps to improve the immune system.
of vitamin C and helps to improve the immune system.
Carrot, contains a lot of vitamin A, its consumption allows to invigorate the mind and helps in vision. All three are good for the body as they have many benefits.

Here are the ingredients for the preparation of this healthy drink.

Ingredientes para la preparación de la deliciosa bebida refrescante:

• 🍊🥕 3 mandarinas.
• 🍊🥕 1 maracuyá
• 🍊🥕 1 zanahoria.
• 🍊🥕 700 ml de agua.
• 🍊🥕 Hielo.
• 🍊🥕 50 gramos de papelón.
• 🍊🥕 10 gramos de azúcar.

Ingredients for the preparation of the delicious refreshing drink:

• 🍊🥕 3 tangerines.
• 🍊🥕 1 passion fruit.
• 🍊🥕 1 carrot.
• 🍊🥕 700 ml of water.
• 🍊🥕 Ice.
• 🍊🥕 50 grams of papelón.
• 🍊🥕 10 grams of sugar.

Preparación de la bebida refrescante: 🍊🥕

• Lo primero que se hace es, lavar la maracuyá con agua, para luego picarla con un cuchillo , sacar todo lo de adentro y colocar en un plato.
• Luego ir quitando la concha de la mandarina y despegar gajos por gajos.

Preparation of the refreshing drink: 🍊🥕

• The first thing to do is, wash the passion fruit with water, then chop it with a knife , remove everything inside and place on a plate.
• Then remove the shell of the tangerine and peel off segments by segments.

• Después de pelar la mandarina y sacar los gajos , procedemos a quitar la concha de la zanahoria con un cuchillo, picar en trocitos pequeños.
• De una vez ir sacando el papelón en trocitos pequeños para que se licue mejor

• After peeling the mandarin and removing the segments, proceed to remove the shell of the carrot with a knife, chop into small pieces.
• At the same time, take out the paprika in small pieces so that it liquefies better.

• Colocar todos los ingredientes en la licuadora , incluyendo el agua y licuar hasta que se desintegran o queden en forma líquida.Luego colar .
• Agregar nuevamente en la licuadora y si está muy espeso agregar un poco de agua, si le gusta espeso dejalo asi´.
• Agregar los trocitos de papelón y el azúcar , la idea es no agregarle mucho azúcar ,más papelón y licuar.
• Si lo preparan observarán que con el papelón queda con un sabor delicioso, diferente al que da el azúcar.

• Place all the ingredients in the blender, including the water and blend until they disintegrate or become liquid, then strain.
• Add back into the blender and if it is too thick add a little water, if you like it thicker leave it like this.

• Add the pieces of paprika and sugar, the idea is not to add too much sugar, more paprika and blend.

• If you prepare it, you will notice that with the papelón it has a delicious flavor, different from the sugar.

Ahora sírvelo con hielo , verán lo delicioso y refrescante que queda.

Now serve with ice, you will see how delicious and refreshing it is.

🍊🥕 Resultado final de la deliciosa y refrescante bebida: maracuyá, mandarina y zanahoria 🍊🥕

🍊🥕 Final result of the delicious and refreshing drink: passion fruit, tangerine and carrot 🍊🥕

Yo también disfruté de mi bebida.

I enjoyed my drink too.

Gracias por leer mi post y comentar, muchas bendiciones, hasta la próxima.
Las fotos son mías, tomadas con teléfono Infinix, editadas con incollage y traducidas con DEEPL.

Thanks for reading my post and commenting, many blessings, see you next time.
The photos are mine, taken with Infinix phone, edited with incollage and translated with DEEPL.