Hola, buenas tardes a todos los miembros de esta comunidad #amazingdrinks, espero que estén pasando unos días excelente en familia. Disfrutando con mucha prudencia y recordando pedirle a Dios en cada momento que cuide de sus vidas.
Hoy quiero mostrar a través de un tutorial , cómo preparar una deliciosa y nutritiva bebida : tres en uno de melón 🍈,patilla 🍉 y cambur 🍌 con vitamina C.
Combinar estos ingredientes aportan muchas vitaminas y minerales. Además es una bebida refrescante.
Aporta beneficios específicos ,como: hidratación,mejorar la digestión y es antioxidante . Así que invito a preparar este refrescante batido.
Hello, good afternoon to all the members of this community #amazingdrinks, I hope you are having a great time with your family. Enjoying with much prudence and remembering to ask God in every moment to take care of your lives.
Today I want to show through a tutorial , how to prepare a delicious and nutritious drink : three in one of melon 🍈,patilla 🍉 and cambur 🍌 with vitamin C.
Combining these ingredients provide many vitamins and minerals. It is also a refreshing drink.
It brings specific benefits ,such as: hydration,improve digestion and is antioxidant . So I invite you to prepare this refreshing smoothie.
Refrescante batido.
Refreshing smoothie.
Ingredientes:
- 200 gramos de patilla 🍉
- 400 gramos de melón 🍈
- 400 gramos de cambur 🍌.
- 700 ml de agua.
- 80 gramos de azúcar.
Ingredients:
- 200 grams of patilla 🍉
- 400 grams of melon 🍈
- 400 grams of cambur 🍌.
- 700 ml of water.
- 80 grams of sugar.
Preparación:
- Quitar la concha del melón, lavarlo con agua y picarlo en trocitos.
- Lavar con agua y Quitar la concha de la patilla o sandía. Picarla en trocitos.
- Pelar la banana, lavar con agua y luego picar en trocitos.
- Teniendo todos los ingredientes picados en trocitos, ahora colocar el agua en la licuadora,agregar las frutas picadas y licuar .
- Luego echar el azúcar , este batido lleva muy poca azúcar ya que la banana es dulce y sin azúcar también sabe muy rica.
- Así de fácil se prepara este batido tres en uno.
Preparation:
- Remove the shell of the melon, wash it with water and chop it into small pieces.
- Wash with water and remove the shell of the watermelon or watermelon. Chop it into small pieces.
- Peel the banana, wash it with water and then chop it into small pieces.
- Having all the ingredients chopped into small pieces, now place the water in the blender, add the chopped fruits and blend.
- Then add the sugar, this smoothie has very little sugar because the banana is sweet and without sugar it also tastes very tasty.
- This is how easy it is to prepare this three-in-one smoothie.
Resultado final de la deliciosa y nutritiva bebida de: melón 🍈, cambur 🍌 y patilla 🍉.
Final result of the delicious and nutritious drink of: melon 🍈, cambur 🍌 and patilla 🍉.
Gracias por leer y comentar mi post, espero sea de su agrado y preparen esta bebida.Las fotos son mías ,tomadas con teléfono Infinix, editadas con incollage y traducida con Deepl.
Thank you for reading and commenting on my post, I hope you like it and prepare this drink, the photos are mine, taken with Infinix phone, edited with incollage and translated with Deepl.