Buenas noches, a todos los integrantes de esta comunidad 
Good evening, to all the members of this community
Hoy quiero preparar una bebida ,especial para el estreñimiento: TÉ de SEn con limón .
La hoja de sen, es conocida científicamente como senna alexandrina y considerada como una planta medicinal ya que tiene muchos beneficios para el organismo, como: desintoxica al organismo, mejora la salud digestiva,alivia la hinchazón.
Y junto con el jugo de limón, contiene propiedades diuréticas, digestivas y antioxidante. Asi que este té es muy bueno.
Today I want to prepare a special drink for constipation: Senna tea with lemon.
The senna leaf is scientifically known as senna alexandrina and is considered a medicinal plant because it has many benefits for the body, such as: detoxifies the body, improves digestive health, relieves bloating.
And together with lemon juice, it contains diuretic, digestive and antioxidant properties. So this tea is very good.
Ingredientes para la preparación del Té de sen con limón:
- 2 cucharaditas pequeñas de Sen.
- 1 limón.
- 1 cucharadita pequeña de azúcar (opcional)
- 250 ml de agua.
Ingredients for the preparation of Senna tea with lemon:
- 2 small teaspoons of Senna.
- 1 lemon.
- 1 teaspoon of sugar (optional)
- 250 ml of water.
Preparación:
En Lo primero que se hace ,tomar una olla pequeña , agregar agua y colocarla en la candela, echar las hojas de Sen en la ollita.
Esperar a que hierva . Después que haya hervido , colar y dejar enfriar.
Continuando con la receta del Té,picar con un cuchillo el limón ,exprimir y colar el jugo . Ahora juntar los dos ( el jugo de sen y el limón) mezclar bien y listo.
El té se debe tomar 2 veces , en la mañana y en la noche.
Tampoco por muchos días. Espero que preparen el té y sea de su agrado.
Preparation:
The first thing to do is to take a small pot, add water and place it in the candle, pour the Senna leaves in the pot.
Wait for it to boil. After it has boiled, strain and let it cool.
Continuing with the tea recipe, chop the lemon with a knife, squeeze and strain the juice. Now put the two together (senna juice and lemon juice) mix well and ready.
The tea should be taken twice, in the morning and at night.
Not for many days either. I hope you prepare the tea and it is to your liking.
Aquí el resultado final del Té de Sen con limón.
Here is the final result of the Senna tea with lemon.
Gracias por leer y comentar mi post. Muchas bendiciones, las fotos son de mi propiedad , tomadas con teléfono Infinix, editadas con incollage y traducidas con Deepl.
Thank you for reading and commenting on my post. Many blessings, the photos are my own, taken with Infinix phone, edited with incollage and translated with Deepl.