ESPAÑOL
Hola amigos de hive estoy aqui nuevamente con ustedes para presentarles esta nutritiva receta en esta comunidad, es muy deliciosa y sana ayuda en el crecimiento y desarrollo de los más pequeños de la casa, se las recomiendo totalmente además de que es muy saludable es económica y sé que les gustará a todos; las pueden tomar acompañada de su desayuno o entre meriendas.
Además de ser una deliciosa bebida según las propiedades del ñame esta bebida contiene vitaminas A, C y vitaminas del grupo B, es rica en calcio, hierro y fosforo y ayuda al sistema inmunitario.
Bueno mis amigos aquí les traigo los ingredientes y las instrucciones para su preparación:
Ingredientes:
- 350 gr de Ñame
- 150 gr de azúcar
- 4 cucharadas de leche
- Una cucharada de vainilla
- Canela en polvo.
Paso 1:
Tomamos un cuchillo pelamos el ñame y lo picamos en cuadritos.
Paso 2:
Una vez picados y lavados, se colocan en una olla con agua para cocinarlos.
Paso 3:
Se dejan en el fuego hasta que estén blanditos.
Paso 4:
Ponerlos a reposar y una vez que hayan reposado colocarlos en la licuadora y agregar agua al ras del ñame.
Paso 5:
Se le agrega el azúcar, la leche, la vainilla y procedemos a licuar y listo para servir.
Esto es una delicia y queda muy espesita me encanta para finalizar cuando sirvamos la chicha por encima agregamos la canela el polvo que le da el toque que le faltaba a esta riquísima bebida.
Bueno mis amigos espero les haya gustado y puedan prepararlas en su hogar especialmente a sus chamos ya que es muy nutritiva.
Las fotos son de mi propiedad tomada con mi teléfono INFINIX HOT PLAY 11, modificando las fotos con el programa Foto Collage Grid Art y traducido con el programa Deelp traductor versión gratis.
ENGLISH
Hello friends of hive I am here again with you to present this nutritious recipe in this community, it is very delicious and healthy helps in the growth and development of the smallest of the house, I totally recommend them in addition to being very healthy is economical and I know you will like them all; you can take them with your breakfast or between snacks.
Besides being a delicious drink according to the properties of the yam this drink contains vitamins A, C and B vitamins, it is rich in calcium, iron and phosphorus and helps the immune system.
Well my friends here I bring you the ingredients and instructions for its preparation:
Ingredients
- 350 gr of yam
- 150 grams of sugar
- 4 tablespoons of milk
- One tablespoon of vanilla
- Powdered cinnamon.
Step 1:
We take a knife peel the yam and chop it into squares.
Step 2:
Once chopped and washed, place in a pot with water to cook them.
Step 3:.
Leave them on the fire until they are soft.
Step 4:
Put them to rest and once they have rested place them in the blender and add water to the level of the yam.
Step 5:.
Add the sugar, milk, vanilla and proceed to blend and ready to serve.
This is a delight and is very thick and I love to finish when we serve the chicha above add the cinnamon powder that gives the touch that was missing to this delicious drink.
Well my friends I hope you liked it and you can prepare them at home especially to your kids because it is very nutritious.
The photos are of my property taken with my phone INFINIX HOT PLAY 11, modifying the photos with the program Foto Collage Grid Art and translated with the program Deelp translator free version.