Bienvenido a mi blog amigos de 
🥭🥝🧃
Amigos aquí con las vacaciones en puerta un año de duro trabajo y como estoy caminando con unas amigas temprano en la mañana y estamos perdiendo más potasio que ante y el cuerpo necesita más nutrientes, para recuperase les traigo una receta especial y así recuperar la energía perdida después de un arduo ejercicio matutino .
Este jarabe de frutas fresca mango, guayaba, frutas estas que que energiza y repotencia un 80 % el calor del cuerpo con los nutrientes que contiene, además este jarabe esta compuesto por un ingrediente rico y provocativo, especie que despierta los sentidos como la canela con ese aroma y sabor que la caracteriza y despierta pasiones.
Welcome to my blog friends
Friends here with the vacations coming up a year of hard work and as I am walking with some friends early in the morning and we are losing more potassium than before and the body needs more nutrients, to recover I bring you a special recipe and thus recover the energy lost after a hard morning exercise .
This fresh fruit syrup mango, guava, these fruits that energizes and repotencia 80% of the body heat with the nutrients it contains, plus this syrup is composed of a rich and provocative ingredient, species that awakens the senses as cinnamon with that aroma and flavor that characterizes and awakens passions.
Miren así de simple y energético queda esta bebida a base de mangos, guayaba y canela ideal para después de un día de arduo ejercicios o un trabajo agotador.🥭🥝🧃
Look how simple and energetic is this drink based on mangoes, guava and cinnamon, ideal for after a day of hard work or a tiring workout.
INGREDIENTES:
🥭 Sietes magos.
🥝 Seis guayaba.
🧃 Una cucharadita de canela.
🥭 Dos tazas de azúcar.
🥝 Un cuarto de vaso de vainilla.
🧃 Dos litros de agua.
INGREDIENTS:
🥭 Seven magicians.
🥝 Six guava.
🧃 One teaspoon of cinnamon.
🥭 Two cups of sugar.
🥝 A quarter cup of vanilla.
🧃 Two liters of water.
PREPARACIÓN DEL JARABE FRESCO DE FRUTAS ENERGIZANTE :🥭🥝🧃
lo primero que hacemos es escoger las frutas son tropicales, cítricas y dulce que podemos comprar en la localidad fácilmente, luego lavamos muy bien la fruta picamos las guayabas y a el mango le quitamos las conchas .
PREPARATION OF FRESH FRUIT SYRUP ENERGIZING :🥭🥝🧃
the first thing we do is to choose the fruits are tropical, citrus and sweet that we can buy locally easily, then we wash the fruit very well we chop the guavas and the mango we remove the shells .
Seguidamente tomamos la jarra de la licuadora le agregamos la guayaba cortada en dos y el mango como tiene una semillas muy grsnde y duras les quitamos los cachetes carnosos de pulpa del mango con el cuchillo y también lo agregamos a la licuadora, pues vamos hacer varios licuados porque tengo suficiente frutas para hacer dos litros de jarabe de frutas fresca o más, así que vamos ir incorporando las frutas por porciones.
Next we take the blender jar and add the guava cut in two and the mango as it has very large and hard seeds, we remove the fleshy cheeks of the mango pulp with a knife and we also add it to the blender, because we are going to make several smoothies because I have enough fruits to make two liters of fresh fruit syrup or more, so we are going to incorporate the fruits in portions.
Ahora bien vamos hacer el primer licuado, pasamos a añadir a la licuadora un litro de agua, el cuarto de vainilla aromática, más media cucharita de canela en polvo, pues la otra media la dejamos para el segundo licuado del jarabe.
Procedemos a hacer el licuado de jarabe de frutas fresca por unos tres minutos por jarra .
Now we are going to make the first liquefy, we add to the blender one liter of water, the aromatic vanilla quart, plus half a teaspoon of cinnamon powder, the other half we leave for the second liquefy of the syrup.
We proceed to blend the fresh fruit syrup for about three minutes per pitcher.
Continuamos y ahora vamos a colar en un envase con un colador, pasamos a colar recuerden que el mango tiene hebras que son los palitos del mango y la guayaba tiene muchas semillas así que hay que colar todo muy bien.
We continue and now we are going to strain it in a container with a strainer, remember that the mango has strands that are the sticks of the mango and the guava has many seeds so you have to strain everything very well.
Después de colado todo pasamos a servir en un vaso o dos para su presentación y miren como queda esta energizante bebida jarabe de frutas fresca.🥭🥝🧃
After straining everything, pour it into a glass or two for presentation and see how this energizing fresh fruit syrup drink looks like 🥭🥝🧃.
Pues aquí le presento mi jarabe energizante de fruta fresca mango guayaba y canela para cuerpo y mente fuerte.🥭🥝🧃
Well, here is my energizing syrup of fresh fruit, mango, guava and cinnamon for a strong body and mind.
Ahora si hay fuerza y energía amigos de
Now if there is strength and energy friends of
Hasta otra nueva publicación siempre agradecida por su apoyo amigos de 
, espero que les guste.
🥭🥝🧃
Imágenes tomadas y ordenada por mi desde mi teléfono.
Imágenes editadas por foto frame.
Texto realizado por mi con imaginación.
Traducción hecha por deepl.
Until another new post always grateful for your support
🥭🥝🧃
Images taken and ordered by me from my phone.
Images edited by photo frame.
Text made by me with imagination.
Translation made by deepl.