Bienvenidos amigos de 
a mi blog. 🍵🍯🍋🍠🫚🍵
Feliz viernes y feliz fin de semana que la pasen súper bien amigos creadores de bebidas increibles de ésta maravillosa comunidad, hoy paso y les dejo una receta de un rico y rejuvenecedor té de jengibre y cúrcuma, limón y miel cuatro ingredientes naturales prometedor en multiple beneficios antiflamatoria y antioxidantes para ayudar y proteger las células de los radicales libre. Excelente digestivo y también para controlar la azúcar en la sangre,además de aliviar el dolor por el poder desinflamatorio como ven, es un té fácil de hacer con grandes propiedades para la salud éste es muy recomendado no exagerar la toma solo una tacita diaria.
Welcome friends to my blog. 🍵🍯🍋🍠🫚🍵
Happy Friday and happy weekend have a super good time friends creators of incredible drinks of this wonderful community, today I pass and leave you a recipe for a rich and rejuvenating ginger and turmeric tea, lemon and honey four natural ingredients promising in multiple anti-inflammatory and antioxidant benefits to help and protect cells from free radicals. Excellent digestive and also to control blood sugar, in addition to relieving pain by the disinflammatory power as you see, is an easy tea to make with great health properties it is highly recommended not to exaggerate taking just a cup daily.
Aquí lo tienen amigos un rico té rejuvenecedor de jengibre y cúrcuma, limón y miel, la miel puede ser opcional siempre y cuando no sufra de azúcar alta o según su preferencia. 🍵🫚🍠🍋🍯🍵
Here you have it friends a rich rejuvenating tea of ginger and turmeric, lemon and honey, honey can be optional as long as you do not suffer from high sugar or according to your preference.🍵🍯🍋🍠🫚🍵
INGREDIENTES PARA SU PREPARACIÓN:
● 2 trozos de jengibre .
● 2 trozos de cúrcuma.
● 1 limón.
● 1 cuchara de miel por tazas.
● 1/2 litro de agua potable.
INGREDIENTS FOR ITS PREPARATION:
● 2 pieces of ginger .
● 2 pieces of turmeric .
● 1 lemon.
● 1 tablespoon of honey per cups.
● 1/2 liter of drinking water.
PREPARACIÓN DEL TE REJUVENECEDOR DE JENGIBRE Y CÚRCUMA LIMÓN Y MIEL:
EL PASO A PASO:
● Aquí pueden ver esta fantástica raíz jengibre con muchas propiedades.
● Con un cuchillo raspamos o le cortamos la concha al jengibre.
● También tenemos ésta segunda raíz la cúrcuma súper fantástica con grande beneficios para la salud.
● Igualmente la podemos raspar o cortar con un cuchillo la concha.
● Lavamos muy bien éstas raíces ya que pueden contener mucha tierra en su cascara o piel.
PREPARATION OF THE REJUVENATING GINGER AND TURMERIC TEA WITH LEMON AND HONEY:
THE STEP BY STEP:
● Here you can see this fantastic ginger root with many properties.
● With a knife we scrape or cut the shell of the ginger.
● We also have this second root turmeric super fantastic with great health benefits.
● We can also scrape or cut with a knife the shell.
● We wash these roots very well as they may contain a lot of dirt in their shell or skin.
● Colocamos una olla con agua a fuego medio dejamos hervir.
● Cuando esté hirviendo el agua agregamos las raíces de jengibre y de cúrcuma.
● Dejamos hervir por tres minutos y apagamos el fuego y tapamos la olla por tres minutos más.
● Place a pot of water over medium heat and bring to a boil.
● When the water is boiling add the ginger roots and turmeric.
● Let it boil for three minutes and turn off the heat and cover the pot for three more minutes.
Listo el té de jengibre y de cúrcuma.🍵
Así pueden tomarlo simple pero con grandes propiedades desinflamatoria y antioxidante.
Ready ginger and turmeric tea 🍵.
So you can take it simple but with great anti-inflammatory and antioxidant properties.
También podemos añadir limón rico en antioxidante para repontenciar el té, como tambien miel para darle un toque dulce sabemos que la miel también tiene sus grande beneficios para la salud.🍋🍯
We can also add lemon rich in antioxidants to replenish the tea, as well as honey to give it a sweet touch, we know that honey also has great health benefits.🍋🍯
Finalmente aquí le presento éste rico, rejuvenecedor y beneficioso té de jengibre y cúrcuma con limón y miel grandioso desinflamatorio y antioxidantes. 🍵🍯🍋🍠🫚🍵
Finally, here is this rich, rejuvenating and beneficial ginger and turmeric tea with lemon and honey, a great anti-inflammatory and antioxidant.🍵🫚🍠🍋🍯🍵
Amigos tomar una tacita en la mañana de éste té rejuvenecedor de jengibre y cúrcuma, además de todos sus beneficios antiflamatoria y antioxidantes, también es un potente digestivo como ven estos cuatros ingredientes naturales son muy potente para la salud.
Friends take a cup in the morning of this rejuvenating ginger and turmeric tea, in addition to all its anti-inflammatory and antioxidant benefits, it is also a powerful digestive as you can see these four natural ingredients are very powerful for health.
Siempre agradecida amigos de por apoyar, encantada de crear ricas recetas de bebidas increibles para compartir con ustedes. 🍵🫚🍠🍋🍯🍵
Son fotos mías tomadas desde mí teléfono Samsung, editadas por foto collage frame y traducida por Deepl.
Always grateful friends for supporting, delighted to create rich recipes for amazing drinks to share with you. 🍵🫚🍠🍋🍯🍵
These are photos of me taken from my Samsung phone, edited by photo collage frame and translated by Deepl.