Jugo Verde 🥬 Bebida nutritiva 😚 |Green Juice 🥬 Nourishing drink 😚

Hola qué tal amigos espero que hayan pasado un excelente día cargado de bendiciones para todos 🤗

Hi howdy friends I hope you had an excellent day full of blessings for all 🤗.

Hoy quiero compartir con todos ustedes una receta que vengo preparando todas las mañana desde hace una semana 😘

Today I want to share with all of you a recipe that I have been preparing every morning for the past week 😘.

Es un juego nutritivo que aporta muchos beneficios saludables para el organismo, desde que lo estoy tomando, he sentido mejoría en algunos aspectos de salud que venía presentando actualmente

It is a nutritious game that provides many healthy benefits for the organism, since I have been taking it, I have felt improvement in some health aspects that I had been presenting at the moment.

Espero les guste la receta, es un jugo verde 🥬🍏🥒
Algunos ingredientes lo utilizamos a diario para preparar la comida en este caso yo lo utilice para prepara el jugo

I hope you like the recipe, it is a green juice 🥬🍏🥒. Some ingredients we use it daily to prepare food in this case I used it to prepare the juice.

✏️Ingredientes:
3 ramitas de Celery 🥬
3 pedazos de Piña 🍍
1 Pepino pequeño 🥒
1 Limón 🍋
1 Manzana verde pequeña 🍏
1 litro de agua

Ingredients: 3 sprigs of Celery 🥬. 3 Pieces of pineapple 🍍 1 small cucumber 🥒 1 Lemon 🍋 1 small green apple 🍏 1 liter of water

Preparación:

Preparation:

*Paso 1
se desinfectan las frutas y los vegetales

*Step 1 disinfect the fruits and vegetables.

*Paso 2
Se cortan los vegetales el celery
Se le saca las semillas al pepino y se corta en trozos pequeños
Se pela la piña y se corta en trozos pequeños
Se corta la manzana en pedazos pequeños y los último se corta el limón y se saca el jugo en una taza.

*Step 2 Cut the celery vegetables Remove the seeds from the cucumber and cut into small pieces. Peel the pineapple and cut into small pieces. Cut the apple into small pieces and finally cut the lemon and squeeze the juice into a cup.

*Paso 3
Una vez cortada las frutas y los vegetales se agregan a la licuadora con suficiente agua, para mezclar todos los vegetales y frutas y se comienza a batir todos los ingredientes hasta quedar bien batido
Listo el jugo, se sirve en un vaso
Es opcional si desean pasarlo por un colador para que quede más ligero.

*Step 3 Once the fruits and vegetables are cut, add them to the blender with enough water to mix all the vegetables and fruits and start beating all the ingredients until well blended. Ready juice is served in a glass. It is optional if you want to pass it through a strainer to make it lighter.

De un litro de agua se obtienen 4 vasos de jugo verde

4 glasses of green juice are obtained from one liter of water.

Los invito a preparar esta receta que aporta muchos beneficios para la salud 🤗 se toma en ayuna todos los días el tiempo que desee tomarlo, contribuye a equilibrar el metabolismo y quemar la grasa que se acumula en el cuerpo

I invite you to prepare this recipe that brings many health benefits 🤗 is taken fasting every day as long as you want to take it, helps to balance the metabolism and burn fat that accumulates in the body.

Beneficios al tomar el jugo verde🍏
Benefits of drinking green juice🍏

*Sirve como diurético
*Ideal para bajar peso y quemar grasa
*Sirve Como antiinflamatorio para mejorar dolores en las articulaciones.
*Mejora los problemas digestivos y el estreñimiento
*Ayuda si sistema inmune
*Ayuda a que la piel sea más saludable

*Serves as a diuretic *Ideal for weight loss and fat burning. *Serves as an anti-inflammatory to improve joint pain. *Improves digestive problems and constipation. *Helps the immune system *Helps the skin to be healthier.

Hasta aquí la receta 😘 espero les guste🤗 ha sido un placer compartir con usted está receta nutritiva😚
Besos y abrazos hasta un próximo post bendiciones para todos

So far the recipe 😘 hope you like it🤗 it has been a pleasure to share with you this nutritious recipe😚. Kisses and hugs until a next post blessings to all.