Muy felíz sábado para todos los miembros de la comunidad Amazing Drinks, espero estén pasando un buen día, me siento súper contenta ya que es mi primera vez publicando en la comunidad hace días que la descubrí y es el momento de presentarme, espero poder compartir otras deliciosas bebidas con ustedes.
Very happy Saturday to all the members of the Amazing Drinks community, I hope you are having a good day, I feel super happy since it is my first time publishing in the community. It has been a few days since I discovered it and it is time to introduce myself, I hope to be able to share others delicious drinks with you.
En esta ocasión les comparto un refrescante jugo de parchita y limón, está mezcla es excelente ya que ambas contienen vitamina C el cual es fundamental para nuestro organismo sobre todo a nivel de la formación de tejido, también contienen otras vitaminas y minerales, por otra parte es una buena opción para refrescarnos debido al calor que se ha presentado en estos días.
On this occasion I share with you a refreshing juice of passion fruit and lemon, this mixture is excellent since both contain vitamin C which is essential for our body especially at the level of tissue formation, they also contain other vitamins and minerals, on the other hand It is a good option to cool off due to the heat that has occurred these days.
Es importante resaltar que este jugo se puede realizar con poca azúcar, o incluso sin ella en mi caso el doctor me ha disminuido los azúcares, a continuación les muestro los ingredientes y su preparación.
It is important to highlight that this juice can be made with little sugar, or even without it. In my case, the doctor has reduced my sugar levels. Below I show you the ingredients and their preparation.
Ingredientes:
✅2 parchitas.
✅3 limones.
✅4 cucharadas de azúcar.
✅1 litro de agua o dos vasos de agua.
Ingredients:
2 passion fruits.
3 lemons.
4 tablespoons of sugar.
1 liter of water or two glasses of water.
Preparación / Preparation:
El primer paso es lavar bien las parchítas y limones comencé cortando la parchíta a la mitad para extraer su pulpa, algunas de ellas suelen ser mas concentradas que otras, en algunos casos con una es suficiente en este caso agregamos dos.
The first step is to wash the passion fruit and lemons well. I began by cutting the passion fruit in half to extract its pulp. Some of them tend to be more concentrated than others. In some cases, one is enough. In this case, we add two.
Luego corté tres limones para extraer el zumo agregamos junto a la parchíta en una licuadora puedes agregar también las semillas del limón, ahora voy a colocar solo cuatro cucharadas de azúcar como mencioné anteriormente puede ser al gusto.
Then I cut three lemons to extract the juice, we added them together with the passion fruit in a blender, you can also add the lemon seeds, now I am going to add only four tablespoons of sugar as I mentioned before, it can be to taste.
Ahora voy agregar el agua y comenzamos a licuar, una vez terminado en un recipiente plástico voy a colar el jugo, ahora para finalizar agregamos cubos de hielo a nuestro recipiente y servimos al gusto.
Now I am going to add the water and we begin to blend, once finished in a plastic container I am going to strain the juice, now to finish we add ice cubes to our container and serve as desired.
Y listo este delicioso jugo de parchita y limón, el proceso es fácil y en pocos minutos tendrás tu bebida. Particularmente la parchíta es una de mis frutas favoritas siempre la agrego en el almuerzo o en la cena, espero les haya gustado y puedan realizarlo.
And ready this delicious passion fruit and lemon juice, the process is easy and in a few minutes you will have your drink. Particularly passion fruit is one of my favorite fruits, I always add it to lunch or dinner, I hope you liked it and can make it.
Gracias por visitar mi publicación, nos vemos en una próxima oportunidad.
Thank you for visiting my publication, see you next time.