Español

Saludos amigos amantes de las ricas y saludables bebidas refrescantes. 💁🌈
¡Feliz día para todos!
El mes de Junio comenzó amigos, y con él, una oleada de calor agobiante, por lo que hoy, decidida a apaciguar con bebidas estás altas temperaturas, fui en tempranas horas al mercado en busca de frutas frescas, energizantes.
¡Mangos piñas y plátanos maduros!, fueron las frutas que escogí entre aquellos estantes coloridos y llenos de aroma frutales mixtos, por el aporte de nutrientes integrales que proporcionan a nuestro organismo.

Al llegar a mi hogar muy complacida con la compra, pero exhausta por el intenso calor, no dudé y me puse en plan de acción para la realización del jugo refrescante, saludable. Los invito , a que me acompañen a conocer el método sencillo y eficaz, que empleé para su elaboración.

✨Jugo mixto de mango piña y plátano fruta✨🥭🍌

✨Ingredientes ✨

.Mangos piñas 2 unidades
.Plátanos frutas 3 unidades
.Agua fría 1 litro

✨Modo de confección ✨

Comencé el proceder lavando bien las frutas , pelándolas y cortándolas en pequeños trozos.Mientras realizaba este procedimiento, me ví tentada a degustar trocitos de mango, y es asombroso amigos, el sabor similar a la fruta de piña, de esta clase de mango.

Seguidamente, tomé todos los trozos mixtos y unidos a un litro de agua, los introduje en la batidora.En este paso, amigos, pensé agregarle una cucharada de miel cómo siempre realizo en mis jugos, por sus grandes beneficios medicinales, pero no la incorporé , opté por degustar su sabor mixto natural, ustedes pueden emplearla si desean para la realización de sus bebidas, le dará un toque dulce diferente, pero delicioso.

Ya teniendo el jugo batido y encontrándome impaciente por degustarlo, por tan delicioso aroma de: mango , piña, plátano desplegado, me dispuse a servirlo, y es aquí cuando con un pequeño sorbo, pequeñas fibras de mango, me indicaron que me faltaba un último paso , el de colado.

Inmediatamente tomé una coladera de orificios diminutos y me dispuse a colar toda la bebida , que tuvo un sabor y una consistencia de excelencia similar a la de una compota industrial.

Amigos, este jugo de frutas mixtas es tan delicioso y saludable que además de emplearlo para refrescar estos días calurosos, podemos elaborarlo para complementar desayunos, almuerzos.¡Lo amarán!

Espero que les haya gustado, que lo integren a sus listas de bebidas refrescantes naturales, y que pronto lo disfruten en compañía de familiares, amigos.
¡Una bendecida semana para todos!.💁
Fotografías propias.

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English

Greetings friends lovers of rich and healthy refreshing drinks. 💁🌈
Happy day to everyone!
The month of June began friends, and with it, a wave of overwhelming heat, so today, determined to appease these high temperatures with drinks, I went in the early hours to the market in search of fresh, energizing fruits.
Mangoes pineapples and ripe bananas!, were the fruits that I chose from those colorful shelves and full of aroma mixed fruit, for the contribution of integral nutrients that they provide to our body.

When I arrived home very pleased with the purchase, but exhausted by the intense heat, I did not hesitate and put myself in action plan for the realization of the refreshing, healthy juice. I invite you to accompany me to know the simple and effective method, which I used for its elaboration.

✨Mixed mango pineapple and banana fruitjuice✨🥭🍌

✨Ingredients ✨

.Mangoes pineapples 2 units
.Bananas fruits 3 units
.Cold water 1 liter

✨Mode of preparation ✨

I started the procedure by washing the fruits well, peeling them and cutting them into small pieces.While performing this procedure, I was tempted to taste mango pieces, and it is amazing friends, the pineapple fruit-like taste of this kind of mango.

Then, I took all the mixed pieces and together with a liter of water, I introduced them into the blender.In this step, friends, I thought to add a tablespoon of honey as I always do in my juices, for its great medicinal benefits, but I did not incorporate it, I opted to taste its natural mixed flavor, you can use it if you want to make your drinks, it will give a different sweet touch, but delicious.

Already having the juice smoothed and finding myself impatient to taste it, for such a delicious aroma of: mango, pineapple, unfolded banana, I got ready to serve it, and it is here that with a small sip, small mango fibers, they indicated to me that I was missing one last step, that of straining.

I immediately took a strainer with tiny holes and set out to strain the entire drink, which had a taste and consistency of excellence similar to that of an industrial compote.

Friends, this mixed fruit juice is so delicious and healthy that in addition to using it to cool down these hot days, we can make it to complement breakfasts, lunches.They will love him!

I hope you liked it, that you integrate it to your lists of natural refreshing drinks, and that you will soon enjoy it in the company of family, friends.
A blessed week to all!.💁
Own photographs.