** Hi, Hi dear community 
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Oregano is known for giving a rich flavor to food, especially pizza, but it also has properties that relieve nasal congestion, coughs and sore throats. In some places it is called "chiquito oregano", which refers to the size of its leaves and to differentiate it from the "oregano oregano orejón".
Con los recientes desafíos que han ocurrido recientemente en mi pais , estuvo muy preocupada y con mucho stress lo que hizo que se me bajaran las defensas y empecé a tener molestias fisicas y un bajón de ánimo lo que hizo que me diera gripe, por lo que me tocó recurrir a los remedios naturales como las hojas de orégano que utilizo en la cocina como condimento , junto a unos limones y miel para prepararme una infusión para contrarrestar el malestar.El orégano es conocido por dar un rico sabor a los alimentos, especialmente a la pizza, pero también tiene propiedades que alivian la congestión nasal, la tos y el dolor de garganta. En algunos lugares le dicen "orégano chiquito", que hace referencia al tamaño de sus hojas y para diferenciarlo del "orégano orejón".
Esta infusión ¡me salva la vida! y me ayuda a recuperarme de los resfriados mas rápido , me tomo una taza antes de dormir y a la mañana ¡ ya me siento mejor ! , la tomo antes de dormir o cuando se que estaré en casa y pueda descansar porque el orégano a mi me da sueño, leí que tiene propiedades relajantes también, lo que fue doble beneficio porque me ayudó con la intranquilidad.Así que vamos con los ingredientes y preparación, yo esta vez hice una taza adicional para guardar y tomar luego
Ingredientes | Ingredients
2 cups / 2 tazas
| Oregano tea with lemon and honey | Té de orégano con limón y miel |
|---|---|
| 2 tablespoons of oregano leaves | 2 cucharadas de hojas de orégano |
| 2 lemons | 2 limones |
| Honey to taste | Miel al gusto |
| water | Agua |
Preparación | Preparation
2 cups / 2 tazas
En una olla, añade 2 tazas de agua y las hojas de orégano , hervir unos 5 minutos y apaga el fuego. Dejar reposar un poco y colar
Now, take the lemon and cut it. Squeeze over the tea and sweeten with honey to taste. Mix everything until the honey dissolves. And you will have a comforting cup of tea to relieve your discomfort.
Ahora, agarra el limón y cortálo. Exprime sobre el té y endúlzar con miel a tu gusto. Mézclar todo hasta que se disuelva la miel. Y ya tendrás lista una reconfortante taza de té para aliviar tu malestar.
And how did I learn about the benefits of this plant ?
One day, a neighbor saw me fighting against a super strong flu and offered to bring me some fresh oregano branches from her mother's garden. She suggested me to dry them to make tea, and it really helped me. I recommend it to anyone with flu-like symptoms, but, be careful, it should not be taken in excess and pregnant women should avoid it.
¿Y como me enteré de las bondades de esta planta ?
Un día, una vecina me vio luchando contra una gripe súper fuerte y se ofreció a traerme unas ramas frescas de orégano del jardín de su mamá. Me sugirió que las secara para hacer el té, y realmente si me ayudó . Se lo recomiendo a cualquiera que tenga síntomas gripales, pero, atención, no debe tomarse en exceso y las mujeres embarazadas deben evitarlo.
I hope you liked my publication and I hope to be back here soon showing you another drink. And tell me did you already know about this infusion? Has it worked for you to alleviate these symptoms? I'd love to read you. 💜
Espero mi publicación haya sido de su agrado y espero estar de vuelta pronto por acá mostrando otra bebida. Y cuéntame ya conocías de esta infusión ? Te ha funcionado para aliviar estos síntomas ? Me gustaría leerte. 💜
All photos were taken with my mobile phone//
Collages made in App GridArt//
Cover edited in Canva//
Translation made with www.deepl.com
Todas las fotos fueron tomadas con mi teléfono móvil//
Collages hechos en App GridArt//
Portada editada en Canva//
Traducción hecha con www.deepl.com