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"Relaxing and Digestive Infusion" 🌿✨ Greetings, community! 🤗 I hope you are all doing wonderfully, enjoying good health and family harmony. It has been incredible being away from my second home for so long. There's an explanation for everything: some health issues in the family have kept me very busy. But now I'm back and ready to share my incredible drinks with you.
Today I want to share with you an incredible infusion that I've been using for a few months. This infusion is wonderful for relaxing our body and mind, helping us improve the quality of our sleep. In addition, rosemary, another of its ingredients, contributes to better digestion. What led me to discover this infusion? I'll tell you that for three months we went through very difficult times with my father-in-law's health, which kept us active every morning.
During this time, my body and mind were exhausted, and my stomach also suffered a lot of discomfort due to the anxiety and stress we were experiencing. Since I have had stomach surgery, any stressful situation affects it. When my brother-in-law's neighbor found out about our situation, she recommended this herbal tea to help me stay relaxed, fall asleep more easily, and improve my stomach problems.
I'll tell you a little about the benefits of this drink.
BENEFITS:
✓ Chamomile flowers: These flowers are well known for their sedative properties; they help us sleep better and reduce anxiety levels. They are also ideal for improving digestive health, relieving problems such as flatulence and indigestion. They are also an excellent natural anti-inflammatory.
✓ Rosemary branches: This plant has been used since my ancestors' time to cleanse our homes of bad energy. I always heard this from my late grandmother. The best thing about this plant is its many benefits, such as improving digestive health and maintaining good concentration. Both chamomile and rosemary are excellent anti-inflammatories, and rosemary also has antioxidant properties.
Now that we know the benefits of both plants, let's take a look at the ingredients used in this infusion! Join me.👌
✓ 50 ml water
✓ 1 teaspoon dried rosemary leaves
✓ 1 tablespoon chamomile flowers.
Now I invite you to follow this simple step-by-step guide🫰
✓ STEP #1: Place the pot on the stove, add all the water, cover it, and wait for it to start boiling.
✓ STEP #2: Once the water is boiling, add the tablespoon of rosemary leaves and the tablespoon of chamomile leaves, cover, and let boil for 5 minutes.
✓ STEP #3: Turn off the heat and let the infusion steep for three minutes. Then strain, serve, and enjoy! Savor this incredible drink with its wonderful benefits.
My friends, if you ever go through the processes I have been experiencing, I 100% recommend this wonderful drink full of benefits. As always, I look forward to your positive comments in my inbox 📥; I enjoy reading them. Now I say goodbye, sending you many blessings and success. 🙏🤗
See you soon! 👋Good vibes!☘️
Happy for your visit
Images taken by Ronmel Nuñez with my tecno camon 18p.
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"Infusión Relajante y Digestiva" 🌿✨ ¡Saludos, comunidad! 🤗 Espero que se encuentren de maravilla, llenos de salud y armonía familiar. Ha sido increíble el tiempo que he estado ausente de mi segundo hogar. Todo tiene su explicación: algunos problemas de salud en la familia me han mantenido muy ocupada. Pero ya estoy de vuelta y lista para compartir con ustedes mis increíbles bebidas.
Hoy les quiero compartir una increíble infusión que he estado usando desde hace algunos meses. Esta infusión es maravillosa para relajar nuestro cuerpo y mente, ayudándonos a mejorar la calidad de nuestro sueño. Además, el romero, otro de sus ingredientes, contribuye a una mejor digestión. ¿Qué me llevó a descubrir esta infusión? Les cuento que durante tres meses vivimos momentos muy difíciles con la salud de mi suegro, lo que nos mantenía activos todas las madrugadas.
Durante este tiempo, mi cuerpo y mente se agotaron, y mi estómago también sufrió muchas molestias debido a la ansiedad y el estrés que vivíamos. Como estoy operada del estómago, cualquier situación de angustia se refleja en él. Cuando la vecina de mi cuñado se enteró de nuestra situación, me recomendó esta infusión para ayudarme a mantenerme relajada, conciliar el sueño con mayor facilidad y mejorar mis problemas estomacales.
Les hablaré un poco sobre los beneficios de esta bebida.
BENEFICIOS:
✓ Flores de Manzanilla: Estas flores son muy conocidas por su poder sedante; nos ayudan a mejorar el sueño y a reducir los niveles de ansiedad. Además, son ideales para mejorar la salud digestiva, aliviando problemas como la flatulencia y la indigestión. También son un excelente antiinflamatorio natural.
✓ Ramas de Romero:Esta planta ha sido utilizada desde mis antepasados para limpiar nuestros hogares de malas energías. Siempre escuchaba esto de mi difunta abuelita. Lo mejor de esta planta son sus múltiples beneficios, como mejorar la salud digestiva y mantener una buena concentración. Tanto la manzanilla como el romero son excelentes antiinflamatorios, y además, el romero posee propiedades antioxidantes.
Ahora que conocemos los beneficios de ambas plantas, ¡vamos a ver los ingredientes utilizados en esta infusión! Acompáñame.👌
✓ 50 ml de agua
✓ 1 cucharadita de hojas de romero seco
✓ 1 cucharada sopera de flores de manzanilla.
Ahora los invito a este sencillo paso a paso🫰
✓ PASO #1: Llevamos a la estufa la olla y agregamos todo el contenido del agua, tapamos y esperamos que inicie el proceso de ebullición.
✓ PASO #2: Cuando ya el agua está en ebullición agregamos la cucharada de hojas de romero y la cucharada de hojas de manzanilla, tapamos y dejamos hervir por 5 minutos.
✓ PASO #3:Apagamos el fuego y dejamos reposar la infusión durante tres minutos. Luego, colamos, servimos y ¡listo! Disfruta de esta increíble bebida con maravillosos beneficios.
Mis amigos, si en algún momento pasan por los procesos que yo he estado viviendo, les recomiendo al 100% esta maravillosa bebida llena de beneficios. Como siempre, espero sus buenos comentarios en mi bandeja 📥; los leo con gusto. Ahora me despido enviándoles muchas bendiciones y éxitos. 🙏🤗
¡Hasta pronto! 👋¡Buena vibra!☘️
Happy for your visit
Imágenes tomadas por Ronmel Nuñez con mi tecno camon 18p
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