Hola buenos días amigos de la comunidad amazingdrinks, espero que se encuentren bien, hoy les quiero compartir un jugo para aumentar las defensas y apartar mucha energía a nuestro cuerpo , juego de (remolacha, zanahoria, naranja y toque de limón) , ademas de ser nutritivo es muy refrescante para el calor
Hello good morning friends of the amazingdrinks community, I hope you are well, today I want to share with you a juice to increase the defenses and give a lot of energy to our body, game (beet, carrot, orange and a touch of lemon), besides being nutritious is very refreshing for the heat.
Ingredientes qué utilice para preparar nuestro jugo nutritivo y refrescante:
-Remolacha (1 unidad)
-Zanahoria (1 unidad)
-Naranja (2 unidades)
-Limón (medio)
-Agua (media taza)
Ingredients used to prepare our nutritious and refreshing juice:
-Beet (1 unit)
-Carrot (1 unit)
-Orange (2 units)
-Lemon (half a lemon)
-Water (half cup)
Pasos para preparar nuestro jugo:
Paso número 1: Los pasos para preparar nuestro jugo son sumamente sencillos, iniciaremos tomando nuestros ingredientes y comenzaremos a quitar o retirar las conchas con mucho cuidado ,una vez que quitemos las conchas vamos a lavar con abundante agua
Steps to prepare our juice:
Step number 1: The steps to prepare our juice are extremely simple, we will start by taking our ingredients and begin to remove or remove the shells very carefully ,once we remove the shells we will wash with plenty of water.
Paso número 2: a continuación iniciaremos picando en pequeñas porciones nuestros ingredientes (remolacha y zanahoria) (la naranja y el limón lo dividimos en dos ,es decir mitad y mitad)
Step number 2: then start chopping in small portions our ingredients (beets and carrots) (orange and lemon we divide in two, ie half and half).
Paso número 3: seguidamente en nuestro tercer paso vamos a agregar nuestra media taza de agua para proceder agregando los ingredientes zanahoria y remolacha para iniciar licuando y mezclando nuestros ingredientes
Step number 3: then in our third step we will add our half cup of water to proceed adding the carrot and beet ingredients to start blending and mixing our ingredients.
Paso número 4: una vez que licuamos vamos a continuar colando nuestro nutritivo jugo , seguidamente vamos a continuar agregando nuestro jugo de naranja , y medio limón colocando el colador encima para que no caiga las semillas, para así darle el aporte de nutrientes de estas dos frutas cítricas y muy ricas , finalizando nuestro jugo refrescante
Step number 4: once we liquefy we will continue straining our nutritious juice, then we will continue adding our orange juice, and half a lemon placing the strainer on top so that the seeds do not fall, in order to give the contribution of nutrients from these two citrus fruits and very rich, ending our refreshing juice.
Así fue como preparé mi nutritivo y refrescante jugo de remolacha, zanahoria,naranja y toque de limón , de la cantidad de ingredientes qué utilice para disfrutar de un vaso y medio , espero les sea de mucha utilidad, hasta la próxima amigos
This is how I prepared my nutritious and refreshing beet juice, carrot, orange and a touch of lemon, the amount of ingredients I used to enjoy a glass and a half, I hope you find it very useful, until next time friends.
Nutritivo y refrescante jugo de remolacha, zanahoria, naranja y toque de limón