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Saludos apreciados hivens, amantes de todo tipo de bebidas saludables, hoy les quisiera compartir una bebida bastante saludable, el cual estoy consumiendo en este momento, ya que tengo un pequeño malestar del colon el cual está inflamado.
Yo soy amante de las bebidas, tés fríos, calientes, merengadas, jugos, etc, que sean 100% natural sin aditivos químicos para que no sean dañinos. Usar el mismo azúcar o dulce que produce la misma fruta, y los té en su mayoría los consumo sin ningún tipo de dulce.
El hombre desde nuestros ancestros han venido descubriendo los secretos de muchas plantas medicinales, y el laurel, el limón y la cúrcuma no son una excepción. Ricos en antioxidantes, compuestos antiinflamatorios y vitaminas esenciales, estos ingredientes se combinan en una infusión que puede contribuir a fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la digestión y reducir el estrés. Descubre cómo esta bebida ancestral, respaldada por la investigación científica, puede convertirse en un pilar de tu rutina de bienestar.
Inicio esta breve receta pero super mega té, sencillo y facil de preparar con los siguientes ingredientes
Greetings dear hivens, lovers of all kinds of healthy drinks, today I would like to share with you a very healthy drink, which I am consuming at the moment, since I have a little discomfort in my colon which is inflamed.
I am a lover of drinks, hot and cold teas, meringues, juices, etc, that are 100% natural without chemical additives so that they are not harmful. Use the same sugar or sweetness that the fruit itself produces, and I mostly drink my teas without any sweetness.
Man has been discovering the secrets of many medicinal plants since our ancestors, and bay leaf, lemon and turmeric are no exception. Rich in antioxidants, anti-inflammatory compounds and essential vitamins, these ingredients combine in an infusion that can help strengthen the immune system, improve digestion and reduce stress. Discover how this ancient beverage, backed by scientific research, can become a mainstay of your wellness routine.
I start this short but super mega tea recipe, simple and easy to prepare with the following
ingredients:
4 hojas de Laurel.
1 cuchara de cúrcuma.
1/2 limón 🍋 grande.
250 ML. De agua.
- 4 bay leaves.
- 1 tablespoon of turmeric.
- 1/2 large lemon 🍋.
- 250 ML. Of water
La preparación es muy sencilla y rápida de preparar, en minutos tendrás una bebida o té totalmente saludable para el organismo, en este caso para la inflamación del Colon y expulsas los pedos
The preparation is very simple and quick to prepare, in minutes you will have a totally healthy drink or tea for the body, in this case for the inflammation of the colon and expels farts.
Paso/ Step 1 y 2
Llevar a la cocina una olla con los 250 ML. De agua y dejar hervir, una vez que hierva se le agregan las 4 hojas de laurel, dejarla que estás hiervan por cinco minutos.
Take to the kitchen a pot with 250 ML. Of water and let it boil, once it boils add the 4 bay leaves, let them boil for five minutes.
Paso 3 y 4
Apagar agregar la cúrcuma mezclar bien y dejar reposar por 10 minutos.
Turn off, add the turmeric, mix well and let stand for 10 minutes.
Paso 5 y 6
Exprimo la mitad de un limón 🍋 grande y reservo, cuelo el preparado de las hojas, con la cúrcuma y seguido le agrego el limón.
Squeeze half of a large lemon 🍋 and set aside, strain the preparation of the leaves with the turmeric and then add the lemon.
Finalmente consumiendo este té, el cual lo tomo 2 veces al día, en ayunas y antes de dormir, gracias a Dios me he sentido bastante bien, claro tengo que poner de mi parte, con una buena dieta alimenticia. He dejado de consumir algunos alimentos que afectan. Las bebidas tienen que venir acompañado de prudencia, ellas hacen maravillas si nos cuidamos en la alimentación.
Gracias por su atención, me despido hasta otra oportunidad. Las fotos son de mi propiedad tomadas con mi celular tecno spark 20C y el traductor que utilice es deepl.
Finally consuming this tea, which I take twice a day, on an empty stomach and before bedtime, thank God I have felt pretty good, of course I have to do my part, with a good diet. I have stopped consuming some foods that affect me. Drinks have to be accompanied by prudence, they work wonders if we take care of our diet.
Thank you for your attention, I bid you farewell until another opportunity. The photos are of my property taken with my cell phone tecno spark 20C and the translator I use is deepl.