¡HELLO COMMUNITY🖐️
Today I want to share with you this delicious drink recipe, perfect to start the day with lots of energy, nutrients and satisfy your morning hunger. It's easy, fast and full of good nutrients for our body.
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¡HOLA COMUNIDAD! 🖐️
El día de hoy quiero compartirles esta receta deliciosa bebida, perfecta para empezar el día con mucha energía, nutrientes y saciar tu hambre mañanero. Es fácil, rápido y lleno de buenos nutrientes para nuestro cuerpo.
INGREDIENTS:🍌
| 1 mango. | 1 banana. |
|---|---|
| 250ml milk. | 1 orange. |
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INGREDIENTES:🍌
| 1 mango. | 1 banana. |
|---|---|
| 250ml de leche. | 1 naranja. |
PREPARATION.🥣
- First step: In our blender we will place the milk, then we will cut the banana in small pieces to make it easier for the blender to mix the ingredients and avoid lumps. After placing the banana we will place the mango. Personally, since I wanted a 100% creamy drink, I decided to remove the skin from the mango and only put the pulp, but if you wish, you can leave the skin on. Finally, cut the orange in the middle and squeeze the juice with your hands. With a spoon you can clean the orange to make the most of the fruit and have more juice for our smoothie. Now, with all our ingredients in the blender, we can leave it in the machine to blend the ingredients. We will leave it in the machine until we verify that the drink is 100% without creamy lumps and everything well integrated.
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PREPARACIÓN.🥣
- Primer paso: En nuestra licuadora vamos a colocar la leche, después cortaremos en pequeños pedazos la banana para facilitar la licuadora al mezclar los ingredientes y evitar grumos. Después de colocar la banana colocaremos el mango. Yo, en lo personal, como quería una bebida 100% cremosa, decidí retirarle la piel del mango y solo coloqué la pulpa, pero si deseas, puedes dejarle la piel. Por último cortaremos la naranja en el medio y exprimiremos con nuestras manos el jugo. Con una cuchara puedes limpiar la naranja para aprovechar al máximo la fruta y tener más jugo para nuestro batido. Ahora, con todos nuestros ingredientes en la licuadora, podemos dejarlo en la máquina para mezclar los ingredientes. Lo dejaremos en la máquina hasta que verifiquemos que la bebida está al 100% sin grumos cremosos y todo bien integrado.
- Result: This is how easy it is to prepare this drink. With that amount of ingredients indicated, you can serve 2 glasses. It is a creamy and a little heavy drink, I would recommend drinking it as breakfast. The appearance is very delicious, it has a quite attractive place with a touch of tropical drink that the mango gives to this drink. So if you want to start the day with a sweet but healthy touch, this recipe is ideal for you.
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- Resultado: Así de fácil llegamos a preparar esta bebida. Con esa cantidad de ingredientes indicados, puedes servir 2 vasos. Es una bebida cremosa y un poco pesada, yo recomendaría beberla como desayuno. El aspecto es muy delicioso, tiene un lugar bastante atractivo con un toque de bebida tropical que el mango le otorga a esta bebida. Así que si deseas empezar el día con un toque dulce, pero saludable, esta receta es ideal para ti.
I hope this review will please you and encourage you to try it one day. Thanks for reading my post, I wish you a nice day!🫶
Espero que esta reseña te gustara y te animes a probarlo un día. Gracias por leer mi post. ¡Te deseo un lindo día!🫶
