¿Qué tal amigos?
Deseo estén excelentes. Quiero el día de hoy regalarles una receta de una bebida que me gusta muchísimo. Un té que se puede tomar frío o caliente.
A mí me encanta lo natural y en ésta propuesta que les traigo hoy mezclo flores de manzanilla con flores de jamaica. Aparte le agrego hojitas secas de estevia. Éste té me ayuda a desinflamar y fortalecer el sistema inmunológico.
Manzanilla y Jamaica son flores que se encuentran en los supermercados de libre venta, más en la tiendas naturistas. Si no tienen estevia pueden agregar su endulzante preferido o ninguno, en el mejor de los casos.
How are you folks?
I hope you are doing great. Today I want to give you a recipe for a drink that I like very much. A tea that can be drunk hot or cold.
I love the natural and in this proposal that I bring you today I mix chamomile flowers with hibiscus flowers. I also add dried stevia leaves. This tea helps me to reduce inflammation and strengthen the immune system.
Chamomile and hibiscus are flowers that can be found in supermarkets and health food stores. If you don't have stevia you can add your favorite sweetener or none at best.
¿Cómo lo hice?🍵How did I do it?
Ingredientes:
2 cucharadas de flores de jamaica
1 cucharada de flores de manzanilla
1 cucharadita de estevia
1 rodaja de limón
1/2 litro de agua
Ingredients:
2 tablespoons hibiscus flowers
1 tablespoon of chamomile flowers
1 teaspoon stevia
1 slice of lemon
500 cc water
1
It is very simple. Place the chamomile flowers, hibiscus flowers and stevia in a teapot. Add half a liter of water.
Es muy sencillo. Colocamos en una tetera las flores de manzanilla, las flores de jamaica y la estevia. Agregamos medio litro de agua.
2
We let our ingredients boil for 8 minutes. We must be careful to stir so that it does not boil over.
Dejamos hervir nuestros ingredientes por 8 minutos. Debemos tener cuidado de revolver para que no se bote en el ebullición.
3
After boiling our tea, we strain it with a cloth bag. If we prefer, we add a few drops of lemon; I assure you that this acid touch is great.
Después de hervir nuestro té, lo colamos con una bolsa de tela. Si lo preferimos, añadimos unas gotas de limón; les aseguro que este toque ácido es grandioso.
The benefits of the flowers I use in this drink can be found all over the web and are innumerable. I hope that at some point you can make the recipe.
Thank you for reading this far, it will be until another valuable opportunity.
Las bondades de las flores que utilizo en ésta bebida las podemos encontrar en toda la web y son innumerables. Espero que en algún momento puedan hacer la receta.
Gracias por leer hasta acá, será hasta otra valiosa oportunidad.
All pictures were taken with the camera
of my REALME C# phone and edited in Canvas.
The translation was done at DeepL
....
Todas las fotos fueron tomados con la cámara
de mi teléfono REALME C3 y editadas en Canvas.
La traducción fue realizada en DeepL