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¡Hola a todos! ¡Espero que estén teniendo un día increíble! Después del refrescante jugo de piña con zanahoria que compartí en mi último post, hoy quiero presentarles otra receta que descubrí: ¡un batido de sandía!
Esta bebida es perfecta para un desayuno de estos días calurosos. Además, es increíblemente fácil de hacer y muy deliciosa. La sandía congelada le da un dulzor natural al batido, por lo que no necesitarás añadir mucha azúcar.
Además de su delicioso sabor, este batido es una fuente increíble de hidratación y nutrientes. La sandía está repleta de antioxidantes y vitaminas A, C, que son esenciales para la salud de la piel y el sistema inmunológico.
Ingredientes:
- 2 tazas de sandía pelada, congelada y sin semillas
- 1 litro de leche de tu preferencia (yo usé leche deslactosada)
- Azúcar al gusto
Preparación:
- En una licuadora, combina la sandía congelada con la leche y el azúcar.
- Licúa en partes si es necesario para asegurarte de que todo se mezcle bien.
- Una vez que la mezcla esté suave, vierte el batido en una jarra.
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Hi everyone, I hope you're having an amazing day! After the refreshing pineapple juice with carrot that I shared in my last post, today I want to introduce you to another recipe I discovered: a watermelon smoothie!
This drink is perfect for a breakfast on these hot days. Plus, it's incredibly easy to make and very delicious. The frozen watermelon gives a natural sweetness to the smoothie, so you won't need to add much sugar.
In addition to its delicious taste, this smoothie is an incredible source of hydration and nutrients. Watermelon is packed with antioxidants and vitamins A, C, which are essential for healthy skin and immune system.
Ingredients:
- 2 cups of peeled, frozen, seedless watermelon.
- 1 liter of milk of your choice (I used lactose-free milk)
- Sugar to taste
Preparation:
- In a blender, combine the frozen watermelon with the milk and sugar.
- Blend in parts if necessary to make sure everything is well blended.
- Once the mixture is smooth, pour the smoothie into a pitcher.
Esta receta rinde aproximadamente 1.5 litros y el resultado es un batido o frappé con un sabor muy similar al de un batido de fresa. Es súper delicioso y fresco, ideal para cualquier momento del día.
This recipe yields approximately 1.5 liters and the result is a milkshake or frappé with a flavor very similar to a strawberry milkshake. It is super delicious and fresh, ideal for any time of the day.
Espero que prueben esta receta y la disfruten tanto como yo. ¡Saludos y hasta la próxima!
I hope you try this recipe and enjoy it as much as I. Greetings and see you next time!.
Portada realizada en canva con imagen propia y traducido con DeepL translate./Cover made in canva with own image and translated with DeepL translate.