Muy buenos dìas un gusto saludarles amigos de esta hermosa y refrescante comunidad #amazingdrinks, es un placer estar nuevamente con todos ustedes y compartirle una bebida natural muy saludable para nuestro organismo.

Very good morning, a pleasure to greet you friends of this beautiful and refreshing community #amazingdrinks, it is a pleasure to be with you all again and share with you a very healthy natural drink for our body.

Se trata de una Bebida Verde estas suelen prepararse con frutas y vegetales verdes, estan bebidas aportan grandes beneficios muy potente para la salud, aportan vitaminas y minerales, desintoxican, mejoran la digestiòn, refuerza la inmunidad, reduce el hambre, reduce la presiòn arterial y para perder peso, esta bebida la estoy haciendo todos los dìas y sustituyo la cena por esta bebida ya que he tenido problemas digestivo en estos dìas, lo voy hacer por unos 20 dìas.

This is a Green Drink these are usually prepared with fruits and green vegetables, these drinks provide great benefits very powerful for health, provide vitamins and minerals, detoxify, improve digestion, strengthen immunity, reduces hunger, reduces blood pressure and to lose weight, this drink I'm doing every day and replace dinner with this drink because I had digestive problems in these days, I'll do it for about 20 days.

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INGREDIENTES:

INGREDIENTS:

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• Una taza de agua
• 2 cucharadas de Vinagre
• Un pedazo de pepino de 4 cmts
• Un limòn pequeño
• Una rodaja de piña
• Una taza de perejil
• Licuadora.

• One cup of water
• 2 tablespoons of vinegar
• One 4cm. piece of cucumber
• One small lemon
• One slice of pineapple
• One cup of parsley
• Blender.

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PREPARACION:

PREPARATION:

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PASO 1:

STEP 1:

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Voy a empezar tomando un envase, las hojas de perejil y vinagre, lo pongo debajo del tubo de agua a llenar el envase y sumerjo las hojas de perejil y le agrego dos cucharadas de vinagre y las lavo muy bien y con abundante agua ramita por ramita le quito el sucio, siempre dejando el tallo y se lava nuevamente para quitar el sabor a vinagre. Luego tomo la rodaja de piña y la corto en trozos pequeños que a la hora de licuar se desintegre ràpido.

I am going to start by taking a container, the parsley leaves and vinegar, I put it under the water pipe to fill the container and submerge the parsley leaves and add two tablespoons of vinegar and wash them very well and with abundant water branch by branch I remove the dirt, always leaving the stem and wash it again to remove the vinegar flavor. Then I take the pineapple slice and cut it into small pieces so that it disintegrates quickly when blended.

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PASO 2:

STEP 2:

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Despuès tomo el pedazo de pepino lo lavo muy bien tambièn con vinagre y despuès con abundante agua para quitarle el sabor a vinagre, luego lo corto en pedazos pequeños y no le quito la càscara.

Then I take the piece of cucumber and wash it very well with vinegar and then with plenty of water to remove the taste of vinegar, then I cut it into small pieces and do not remove the peel.

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PASO 3:

STEP 3:

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Despuès cortò las hojas de perejil en pedazos muy pequeños y luego la incorporo en el plato donde estàn los demàs ingredientes.(piña, pepino y perejil)

He then cut the parsley leaves into very small pieces and then incorporated it into the dish where the other ingredients are (pineapple, cucumber and parsley).

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PASO 4:

STEP 4:

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Luego cortò el limòn a la mitad y tomo el exprimidor y exprimo y lo hecho en un envase y reservo.

Then I cut the lemon in half and take the juicer and squeeze it and put it in a container and set it aside.

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PASO 5:

STEP 5:

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Ok acà voy a empezar agregar al vaso de la licuadora los ingredientes ya cortados anteriormente, despuès le agrego el medio de vaso de agua y el jugo de limòn.

Ok here I am going to start by adding the previously chopped ingredients to the blender cup, then I add the half a glass of water and the lemon juice.

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PASO 6:

STEP 6:

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Aquì enciendo la licuadora a màxima velocidad por 3 minutos hasta que se deshaga muy bien los ingredientes una vez que està listo agrego la bebida en un vaso que me diò exactamente para uno el cual debo tomar todos los dìas y lo degusto pausadamente esto no lleva ningùn tipo de azùcar es totalmente natural.

Here I turn the blender on maximum speed for 3 minutes until the ingredients are very well broken down. Once it is ready I add the drink in a glass that I was given exactly for one which I have to drink every day and I taste it slowly, it does not contain any kind of sugar, it is totally natural.

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Gracias por haberme acompañado hasta acà en este paso a paso de esta deliciosa Bebida Verde, no tiene azùcar, utilicè poca agua y me saliò exactamente un vaso, asì que todo es a la medida y no pierde nada, esta bebida tiene que ser preparada al momento que la vayas a tomar porque pierde todo los sabores y vitaminas.

Thank you for joining me here in this step by step of this delicious Green Drink, it has no sugar, I used little water and I got exactly one glass, so everything is to measure and does not lose anything, this drink has to be prepared at the time you are going to take it because it loses all the flavors and vitamins.

Las imàgenes son tomadas con mi celular Tecno go spark y editada con la aplicaciòn inshot collage.
Traducida con deepl translate.

The images are taken with my Tecno go spark cell phone and edited with the inshot collage application.
Translated with deepl translate.

HASTA OTRO ENCUENTRO REFRESCANTE Y SALUDABLE.