Delicious and nutritious Rice and Beet Smoothie

ESPAÑOL
Hello #amazingdrinks community, delighted to greet you and wish you a happy and blessed day.
On this occasion I share with you a delicious and nutritious smoothie to strengthen the immune system and keep our body active and fully dynamic.
This is a delicious Rice with Beet smoothie. It is very easy to prepare and takes just a few minutes.

ENGLISH
Hola comunidad #amazingdrinks, encantado en saludarles y desearles un feliz y bendecido día. En esta ocasión les comparto un delicioso y nutritivo batido para fortalecer el sistema inmunológico y mantener nuestro cuerpo activo y plenamente dinámico.

Éste es un delicioso batido de Arroz con Remolacha. Es muy fácil de preparar y apenas lleva unos minutos.

separador virgilio 1.gif

The ingredients I used to make this smoothie are:

One cup of rice
One beet
5 tablespoons of sugar
2 cups of water
Of the ingredients used it yielded for one liter.

Los ingredientes que utilicé para realizar este batido son:

Una taza de arroz
Una remolacha
5 Cucharadas de azúcar
2 Tazas de agua
De los ingredientes usados rindió para un litro

I started by cleaning the rice with abundant water.

Inicié limpiando el arroz con abundante agua

Then I removed the peel from the beet.

Después retiré la cáscara de la remolacha

Then I washed the beets with abundant water. Then I cut into cubes

Luego lavé con abundante agua la remolacha. Después corté en cubos

separador virgilio.png

Next, I put the rice, the beets, three cups of water in a pot and put it over high heat until it became soft.

Seguidamente llevé en una olla el arroz , la remolacha, tres tazas de agua y llevé a fuego alto hasta ablandar

Once the cooking time has elapsed, I removed from the heat and set aside. Then I blended the rice with the beets, two cups of water, added five tablespoons of sugar and blended until a homogeneous mixture was obtained.

Transcurrido el tiempo de cocción, retiré del fuego y reservé. Después llevé a la licuadora el arroz con la remolacha, dos tazas de agua, añadí cinco cucharadas de azúcar y licué hasta obtener una mezcla homogénea.

I then strained the shake

Después colé el batido

Finally I served in a glass and that was it! Enjoy this delicious and nutritious smoothie!

Finalmente serví en un vaso y listo!! A disfrutar de éste delicioso y nutritivo batido

separador virgilio 1.gif

Translated with https://www.deepl.com/translator

                  All images are my own, dividers courtesy of @kattycrochet.

                                                           
             Todas las imágenes son de mi autoría, divisores cortesía de @kattycrochet.