Greetings friends of #amazingdrinks
Bebida natural para el lento tránsito intestinal.
Hello everyone, today I bring you a drink that I was recommended to try to help me with the slow intestinal transit that I have. It is really fascinating, easy and the result is immediate and is something natural, that is, raisins and aloe vera. Keep reading to see how it is prepared and the benefits this drink has.
Hola a todos, hoy les traigo una bebida que me recomendaron poner en práctica para ayudarme con el lento tránsito intestinal que tengo. Es realmente fascinante, fácil y el resultado es inmediato y es algo natural, es decir, pasas y aloe vera. Sigan leyendo para que vean como se prepara y los beneficios que está bebida tiene.
The ingredients for this smoothie are:
- 50 grams of raisins or prunes.
- 1 leaf of aloe vera or aloe vera.
- 220 ml of water, that is, a glass.
The ideal is to soak the raisins in a glass of water for 20 minutes or overnight, so they are hydrated and the process of blending and integrating with the aloe is easier. On the other hand, the aloe vera leaf is cut and allowed to rest for a while so that the iodine comes out. I placed it in a cup with water for an hour prior to my preparation. Remember this drink does not contain sugar, the raisins are already sweet.
Los ingredientes para este batido son:
- 50 grs de pasas o ciruelas pasas.
- 1 penca de sábila o aloe vera.
- 220 ml de agua, es decir un vaso.
Lo ideal es dejar remojando las pasas en un vaso con agua por 20 minutos o toda la noche, así ellas se hidratan y es más fácil el proceso de licuado e integración con el aloe. Por otro lado, la penca de aloe vera se corta y se deja reposar un rato para que salga el iodo, yo la coloqué en una taza con agua por una hora previa a mi preparación. Recuerden está bebida no lleva azúcar, las pasas ya son dulces.
The process of this drink is extremely easy, after soaking the raisins or prunes, it is placed in the blender, then the aloe vera is carefully extracted, although I had already cut the edges and left it soaking to release the bitter taste, carefully divide and extract the entire glass and place it in the blender. A couple of minutes processing or blending and when everything looks homogeneous, everything is ready!
El proceso de esta bebida es sumamente fácil, después de realizar el remojo de las pasas o ciruelas pasas, se coloca en la licuadora, luego se extrae el aloe vera de manera cuidadosa, aunque ya le había cortado los bordes y dejé remojando para liberar el sabor amargo, con cuidado se divide y se extraer todo el cristal y se coloca en la licuadora. Un par de minutos procesando o licuando y cuando se vea todo homogéneo, todo está listo!
After blending the two ingredients we can serve. This drink is prepared for 5 days to be able to educate the intestine that it must go daily to do its basic needs. In turn, each of the ingredients provides us with good things such as: fiber, amino acids, vitamins... which the body will appreciate. since there is no chemical additive added.
Después de licuar los dos ingredientes podemos servir. Esta bebida se prepara por 5 días para poder educar al intestino de que debe ir diariamente a hacer sus necesidades básicas, a su vez cada uno de los ingredientes nos aporta cosas buenas como: fibra, aminoácidos, vitaminas...que el cuerpo lo agradecerá ya que no hay ningún aditivo químico agregado.
You can use plums or raisins, the effect is the same and more powerful combined with aloe, it does not give a tummy ache, it simply naturally stimulates the colon to perform the movements corresponding to a process that should be natural, but that some of us are not. so lucky Preferably it is taken when you wake up or before going to sleep an hour before, so that you can process and make the journey. Its flavor is incredible, the aloe vera has no flavor and the raisins do... I totally recommend this drink friends.
Pueden usar ciruelas o pasas, el efecto es el mismo y más potente combinado con el aloe, no da dolor de barriga, simplemente de manera natural estimula el colon a realizar los movimientos correspondientes a un proceso que debe ser natural, pero que algunos no somos tan afortunados. Preferiblemente se toma al despertar o antes de dormir una hora antes, para que vaya procesando y haciendo el recorrido. Su sabor es increíble, el aloe vera no tiene sabor y las pasas si... Totalmente recomendado está bebida amigos.
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