Greetings friends of #AmazingDrinks! Today I made you a smoothie with a lot of energy to start your morning; An energy drink with many vitamins, this combination is delicious and quite filling to then continue with lunch of the day. The banana provides vitamins A, C, B1, B2, Folic Acid and others, while the papaya one contains properties for good digestion in addition to vitamin A and C. This combined shake is a super food that I recommend making and drinking with taste. I hope you enjoy it.
¡Saludos amigos de #AmazingDrinks!. El día de hoy les preparé un batido con mucha energía para comenzar la mañana; una bebida energética y con muchas vitaminas, esta combinación es deliciosa y llena bastante para despues continuar con el almuerzo del día. El cambur aporta vitaminas A, C, B1, B2, Ácido Folico y otros, por su parte la lechosa contiene propiedades para una buena digestión ademas de vitamina A y C. En si este batido combinado es un super alimento que recomiendo hacer y beber con gusto. Espero lo disfruten.
🍴 THANK YOU FOR FOLLOWING MY RECIPES! / ¡GRACIAS POR SEGUIR MIS RECETAS!🍴
Ingredients / Ingredientes: 🍌
Ingredients / Ingredientes: 🍌
- 1/2 ripe papaya, 4 ripe bananas, 1 liter of water, 2 tablespoons of sugar (optional).
- 1/2 lechosa madura, 4 cambures maduros, 1 litro de agua, 2 cucharadas de azúcar (opcional).
Preparation / Preparación: 🔪
Preparation / Preparación: 🔪
- Peel the bananas.
- Pelamos los cambures.
- We cut the shell of the papaya and remove the seeds.
- Cortamos la concha de la lechosa y retiramos las semillas.
- We cut the papaya into pieces for a better blend.
- Cortamos en trozos la lechosa para un mejor licuado.
- Cut the bananas into pieces.
- Cortamos en trozos los cambures.
- We place them on a plate together or separately, I do it this way to beat in the blender in parts.
- Los colocamos en un plato juntos o separados, lo hago de esta manera para batir en la licuadora en partes.
- We add the liter of water to the blender and add the bananas.
- Añadimos el litro de agua en la licuadora y añadimos los cambures.
- We blend the bananas.
- Licuamos los cambures.
- We add the pieces of papaya.
- Agregamos los trozos de lechosa.
- We blend at maximum speed so that both ingredients are integrated.
- Licuamos a velocidad máxima para que se integren ambos ingredientes.
- We add the 2 tablespoons of sugar (optional).
- Añadimos las 2 cucharadas de azúcar (opcional).
- We blend again for 1 minute.
- Volvemos a licuar por 1 minuto.
LET'S BLEND AND ENJOY THIS DELICIOUS PAPAYA BANANO SHAKE, SIMPLE AND DELICIOUS!
¡LICUAMOS Y A DISFRUTAR DE ESTE DELICIOSO BATIDO DE CAMBUR CON LECHOSA, SIMPLE Y DELICIOSO!
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Las fotos son de mi propiedad tomadas con mi celular Blu Smartphones G60
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