Hello friends at 
Happy weekday! Here I share my post for this space, and I hope you like it.
This time, I bring you a refreshing medlar drink, which is a wonderful way to consume this sweet, aromatic tropical fruit with a unique flavor, making it perfect for juices and smoothies.
In addition, this drink is super easy to make, very nutritious, and doesn't require sugar, as the natural sweetness of the fruit is enough to make it just right, but it also has multiple health benefits.
INGREDIENTS
•3 medium medlars.
•2 cups of water.
•Sugar (optional).
UTENSILS
*Blender.
*Glass.
*Plate.
PREPARATION
✓Wash the utensils.
✓Wash the medlars.
✓Peel the medlars and remove the seeds.
✓Place the medlars in a blender with the cups of water.
✓Blend until smooth. (Add lemon juice if you want to intensify the flavor and antioxidant effect).
✓Serve and enjoy.
BENEFITS OF MEDLERS
-Fruit full of vitamins,
minerals, and other nutrients such as carotenoids, they also provide very few calories to our body.
-This fruit has
anti-inflammatory, satiating,
digestive, and, of course,
antioxidant effects.
-It acts as a diuretic, as it increases urine production and facilitates the elimination of stones.
-It prevents fatty liver.
Thank you for joining me here, until another opportunity and for your valuable support and with another delicious drink.
The photos are by 
Translated with Deelp translator.
Hola amigos de
Feliz día de semana por aquí le comparto mi publicación por este espacio y espero que les guste.
En esta oportunidad les traigo una refrescante bebida de Níspero, la cual es una maravillosa opción para consumir esta fruta tropical aromática bastante dulce y tiene un sabor particular, es por ello que es perfecta para realizar jugos
y batidos.
Además esta bebida es súper fácil también es muy nutritiva y no requiere de azúcar ya que el dulce natural de la fruta es suficiente para que quede en su punto, pero también aporta múltiples propiedades a la salud.
INGREDIENTES
•3 nísperos medianos.
•2 tazas de agua.
•Azúcar opcional.
UTENSILIOS
*Licuadora.
*Vaso.
*Plato.
PREPARACION
✓Lavar los utensilios.
✓Lavar los nísperos.
✓Se desconcha el níspero y se le quitan las semillas.
✓Colocar los nísperos en una licuadora junto con las tazas de agua.
✓Licuar hasta obtener una mezcla homogénea. (Agregar el jugo de limón si se desea intensificar el sabor y el efecto antioxidante).
✓Servir y disfrutar.
BENEFICIOS DEL NÍSPERO
-Fruta llenos de vitaminas,
minerales y otros nutrientes como los carotenos, además aportan muy pocas calorías a nuestro organismo.
-Esta fruta tiene efectos
antiinflamatorios, saciantes,
digestivos y por supuesto
antioxidantes.
-Funciona como diurético, ya que aumenta la producción de orina y facilita la eliminación de piedras.
-Previene el hígado graso.
Gracias por acompañarme aquí, hasta otra oportunidad y por su valioso apoyo y con otra deliciosa bebida.
Las fotos son de
Traducido con el traductor Deelp.