Hello, hello how are you my dear friends who read us from any corner of the world and connect in this wonderful community Hive account@amazingdrinks I wish you a happy and productive start of the week.

Hola, hola cómo están mis queridos amigos que nos leemos desde cualquier rinconcito del mundo y conectamos en esta maravillosa comunidad Hive account@amazingdrinks les deseo un feliz y productivo inicio de semana.

Today I have brought to share a wonderful beet juice with lemon which in my opinion is miraculous because it has multiple benefits usually we take it to raise our defenses but what we do not know is that it also helps us to purify the liver and is very good for the circulation of the legs, helps us with stress and gives us a lot of energy, this juice should be taken on an empty stomach for about 15 days in a row we stop for a week and then we return to resume for another 15 days.

El día de hoy les he traído para compartir un Maravilloso Jugo de Remolacha con limón el cual a mi parecer es milagroso ya que tiene múltiples beneficios por lo general lo tomamos para subirnos las defensas pero lo que no sabemos es que también nos ayuda a purificar el hígado y es muy bueno para la circulación de las piernas,nos ayuda con el estrés y nos aporta mucha energía, este jugo debemos tomarlo en ayunas por unos 15 días seguidos paramos por una semana y luego lo volvemos a retomar por otros 15 días.

This juice provides us with vitamins A, B and C, minerals such as potassium, phosphorus, zinc, iron, among others, and fiber, which is wonderful for people who suffer from constipation.

Este jugo nos aporta vitaminas A, B y C minerales como el potasio, fósforo, zinc, hierro entre otros y nos aporta fibra la cual es maravillosa para las personas que sufren de estreñimiento.

I invite you to join me once again in my kitchen to prepare it.

Te invito me acompañes una vez más a mi cocina para su elaboración.

Here are the ingredients to use.

Por acá te comparto los ingredientes a utilizar.

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Elaboration.

Elaboración.

• After washing the beets well, we proceed to remove all the skin with the help of a knife.

• Luego de lavar bien la remolacha procedemos a retirarle toda la piel con la ayuda del cuchillo.

• Then we cut the beets into small pieces.

• Luego cortamos la remolacha en trozos pequeños.

• We take to the blender to process.

• Llevamos a la licuadora para procesar.

• Now cut the lemon in half

• Luego cortamos el limón a la mitad

• Place the strainer in the blender and squeeze to get the juice directly.

• Colocamos el colador en la licuadora y exprimimos para conseguir su jugo de forma directa.

• We add the glass of cold water.

• Le agregamos el vaso de agua fria

T

• Despues licuamos a velocidad alta por un tiempo aproximado de 2 minutos

• And in this quick and easy way is ready to serve our magical Beet Juice with Lemon, I like it without straining to take advantage of all the benefits of beet fiber, but if you like you can strain it.

• Y de esta forma tan rápida y sencilla está listo para servir nuestro mágico Jugo de Remolacha con Limón, a mi me gusta sin colar para aprovechar todos los beneficios de la fibra de la remolacha, pero si usted gusta lo puede colar.

Su sabor es exquisito ya que se contraresta el sabor dulce dela remolacha con lo ácido del limon

Thank you for joining me, I hope you are encouraged to prepare it and enjoy all its benefits.
I invite you to build a memory with me by leaving your comment, remember to smile, love and forgive.

Gracias por haberme acompañado espero te animes a prepararla y disfrutes de todos sus beneficios.

Te invito a construir un recuerdo conmigo dejándome tu comentario recuerda sonríe, ama y perdona.

Fotos de mi propiedad tomadas con teléfono Xiaomi redmi note 8.
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Traductor Deepl.

Photos of my property taken with Xiaomi redmi note 8 phone.
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Translator Deepl.

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