There is no one who, like you, is able to spread joy to others with the sparkle in their eyes.
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Imagen del autor. Editada en Canva. Diciembre, 2021
Feeling good is to take into account various elements to be the owner of that moment or moments to enjoy the day to day with the best attitude.
First we must start with food, what foods you eat, quantities, times. Review the information about food, what are those foods that are good for the body, how to moderate those foods.
Another element would be, how we see ourselves, accept ourselves, what we are, what we do. When we groom ourselves, when we do it, what for, why... when we do it, how we feel about ourselves, what energy we have to externalise.
Feeling good, is to accept each day as it comes, if it is convulsed we seek to clear it to carry it, we look for moments where we can be in silence to bear the burden of the day or release it.
To feel good is to laugh, to share, to dance, to communicate; it is a way of presenting ourselves with optimism, even if everything is grey.
It is a way to live each day with pride, satisfaction, in gratitude for every moment, every hour, every second, sharing it with the most important person you are, YOU!
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No hay nadie que como tú, sea capaz de contagiar alegría a los demás con el brillo de sus ojos.
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Imagen del autor. Editada en Canva. Diciembre, 2021
Sentirse bien, es tomar en cuenta diversos elementos para ser poseedor de ese momento o momentos para disfrutar del día a día con la mejor actitud.
Primero debemos comenzar con la alimentación, qué alimentos consumes, cantidades, horas. Revisar la información acerca de la alimentación cuáles son esos alimentos que le hacen bien al cuerpo, como moderar esos alimentos.
Otro elemento sería, como nos vemos a nosotros mismos, aceptarnos, lo que somos, hacemos. El arreglarnos, cuando lo hacemos, para qué, por qué…cuando lo hacemos como es ese sentimiento hacia nosotros mismos, que energía que nos abunda para exteriorizar.
El sentirse bien, es aceptar cada día como llegue, si está convulsionado buscamos despejarlo para llevarlo, buscamos momentos donde se pueda estar en silencio para soportar la carga del día o liberarlo.
Sentirse bien, es reír, compartir, bailar, comunicar; es una forma de presentarnos con optimismo, aunque todo esté gris.
Es una forma de vivir cada día con orgullo, satisfacción, en agradecimiento por cada momento, cada hora, cada segundo, compartirlo con la persona más importante que eres ¡¡¡TÜ!!!
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