สลัดโรว์ปูอัด อาหารเบาๆ สำหรับมื้อเย็น ไม่ทำให้แน่นท้องจนเกินไป เพราะอีกไม่กี่ชั่วโมงก็ต้องเข้านอนแล้ว
