3 May 2024: „Überstunden“ | 1 HSBI Giveaway

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Guten Abend :)

Es ist Freitag und das Wetter war sehr schlecht. Trotzdem habe ich heute noch relativ viele Schritte gemacht, obwohl ich immer noch erkältet bin. Mit meiner Bewegung bin ich trotz der Erkältung immer noch sehr zufrieden. Ich denke, dass ich am Wochenende wesentlich weniger Schritte machen werde, da ich versuche, mich ruhig zu halten, damit ich nächste Woche wieder ins Studio gehen kann.

Wie sieht es mit den Kalorien aus?

Mit den Kalorien sieht es so aus, dass ich heute etwas zu viel gegessen habe. Eigentlich wollte ich auch heute selber kochen. Ein Meeting hat jedoch wesentlich länger gedauert, als ich eingeplant hatte, und ich war dementsprechend heute fast drei Stunden länger auf der Arbeit als geplant. Dementsprechend gab es abends für mich dann eine Western-Pfanne, die insgesamt wohl mehr Kalorien hatte, als ich zur Verfügung gehabt hätte. Den Hut muss ich mir aber selber aufsetzen, da ich die Kalorien bis dahin noch nicht eingegeben hatte und dachte, dass ich wesentlich mehr Kalorien zur Verfügung gehabt hätte.

Glückwunsch an: Hive account@vinzie1

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