🇩🇪 Deutsch
Ich war heute wieder spazieren – und es war tatsächlich recht unterhaltsam. Ich war an einem See, direkt daneben war ein kleiner Teich. Groß und deutlich stand da: Angeln verboten. Und natürlich saß da jemand, der seelenruhig geangelt hat – direkt daneben.
Ich dachte mir schon: „Okay, mutig.“ Bin also meine Runde gegangen… und siehe da: Als ich später zurückkam, war die Polizei da. Jemand hatte sie wohl gerufen. Die Beamten standen beim Angler und haben seine Personalien aufgenommen. Ich dachte mir nur: So schnell kann’s gehen.
Ansonsten: Ich habe mich heute wieder gewogen – laut Waage stehe ich bei 85-Komma-irgendwas, also nennen wir’s mal einfach großzügig 85. Körperfettwert ist – natürlich – wieder etwas hochgegangen. Aber beim letzten Mal war er eh zu niedrig, da hatte ich kaum Wasser im Körper.
Vom Gefühl her könnte der jetzige Wert realistischer sein. Gewichtstechnisch fühl ich mich aber eigentlich eher wie 86. Bis zum Urlaub sind’s jetzt noch knapp 10 Wochen – also alles gut im Plan.
Ich will mich am Strand nicht „schämen müssen“ – wobei, Quatsch, natürlich nicht. Aber ich würde lügen, wenn ich sage, ich achte nicht drauf. Ich versuche einfach, mich täglich gut zu bewegen, den Körper nicht zu überlasten – und am Wochenende nicht komplett aus dem Rhythmus zu fallen.
Und dieses Wochenende? Hat’s eigentlich ganz gut geklappt. Unter der Woche bin ich ja meistens eh disziplinierter. Also: Holz klopfen, dass das so bleibt.
🇺🇸 English
Went out for a walk today—and it turned out to be quite entertaining. I was at a lake with a small pond next to it. Big, bold sign: No fishing. And of course, someone was sitting there blatantly fishing right next to it.
I thought: “Okay, bold move.” I continued my walk… and when I came back later, there they were: the police. Someone had apparently called them. They were taking down the guy’s details. Just goes to show—things can escalate quickly.
Anyway, I weighed myself again today. The scale showed 85 point something, so let’s just generously call it 85. My body fat percentage went up a bit again—but last time it was way too low anyway, probably due to lack of water.
This reading feels more accurate. Honestly, though, I feel more like I’m at 86 kg. There are still about 10 weeks left until my vacation, so I’m not stressed.
I wouldn’t say I’d be “ashamed” to show up at the beach—but let’s be honest, I am paying closer attention. I’m trying to stay active each day, not overdo it, and especially stay on track over the weekends.
This past weekend? Not too bad. During the week I’m usually more disciplined anyway. So, fingers crossed it stays that way.
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