Rutina de cardio en elíptica, variación de sprin intervalos de 20 segundos cada 2 minutos, un total de 15 minutos. Pre entrenamiento para rutina de pesas, hoy Martes toca bisep y trisep.
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Height1.77 cm |  | Weightkg |  | Body Fat% |  |
Waistcm |  | Thighscm |  | Chestcm |  |
