Hallo Sportsfreunde.
Es ist ganz schön Heiß heute.
Wir haben im Schatten 27,9 Grad.
Dabei ist es bewölkt und sehr drückend.
Also fast schon eine Sauna.
Aber wir wollen nicht meckern, da wir hier in NRW eigentlich noch gut wegkommen.
Hoffentlich kommen wir ohne große Brände durch die Hitzewelle.
Eine Abkühlung von innen wird zwar gerne genommen, aber ist auch nicht unbedingt richtig und hilft nicht wirklich.
Gegen den Flüssigkeitsverlust helfen lauwarme Getränke besser.
Das kühle Bier sollte man auf Abends verschieben.
Kommt gesund durch die Hitze.
Der Filosof
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Height183.0 cm |  | Weight83.0 kg |  | Body Fat% |  |
Waistcm |  | Thighscm |  | Chestcm |  |
