Achte beim Laufen auf die Feinstaubbelastung.
Das ist nicht zu unterschätzen.
Als wir noch in der Stadt wohnten ( ca. 200' Einwohner) haben wir sogar aufs Radfahren verzichtet.
Anschließend gab's immer Kopfschmerzen.
Aber die Belastungen sind ja immer Okay 🤮😉
Langsames und tiefes Einatmen hilft auch den Puls zu beruhigen.
Viel Spaß weiterhin.
LG.
!Meme
!BBH