Parece una tontería, pero entrenar acompañado puede ser la diferencia entre entrenar con un buen o un mal rendimiento. Respeto a todos los herméticos e introvertidos que necesitan estar solos para dar lo mejor de sí mismos, y aunque me gusta de vez en cuando tener mis momentos de soledad, la verdad es que prefiero entrenar en compañía de terceros.
Hoy fue día para recuperar rendimiento en mis muscle ups. Llevaba rato descuidando mi entrenamiento, pero ya empiezo a retomar mi condición de hace tres meses. Me siento fantástico. Luego de terminar mi rutina, y como es costumbre, le di una vuelta al parque trotando, para así cumplir con mi meta diaria. Eso sì que lo hice solo, y sin música, que es bastante sufrido, pero tiene su punto y le agarras el gusto cuando empiezas a hacer conciencia de ti mismo durante un momento de mucho estrés. Cada paso que das, el latir de tu corazón y el viento molestando mi cabello. Eso último no me gusta, pero es lo que hay, de eso se trata, someter a tu cuerpo y mente a todo tipo de estímulos.
La semana que viene retomo mi entrenamiento con lastre. Así que vengo con toda este año, para retomar mis ganancias de músculo y rendir mejor en mis sets de resistencia. Un saludo a todos, espero que ustedes también estén dando lo mejor de ustedes. Vamos por un 2023 lleno de actividad física y reportes diarios.❤️
It seems silly, but training with company can be the difference between training with a good or a bad performance. I respect all the introverts and introverts who need to be alone to give the best of themselves, and although I like to have my moments of solitude from time to time, the truth is that I prefer to train in the company of others.
Today was a day to recover performance in my muscle ups. I had been neglecting my training for a while, but I'm starting to get back to my condition of three months ago. I feel fantastic. After finishing my routine, and as usual, I jogged around the park, to meet my daily goal. I did it alone, and without music, which is quite painful, but it has its point and you get a taste for it when you start to become aware of yourself during a stressful moment. Every step you take, the beating of your heart and the wind bothering my hair. I don't like that last one, but that's what it's all about, subjecting your body and mind to all kinds of stimuli.
Next week I resume my ballast training. So I'm coming with everything this year, to resume my muscle gains and perform better in my endurance sets. Greetings to all, I hope you are also giving your best. Let's go for a 2023 full of physical activity and daily reports. ❤️
"Resistencia Implacable, Voluntad Inquebrantable"
"Unrelenting Resistance, Unbreakable Will"
Editor de fotos: Adobe Lightroom
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This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
Height165 cm |  | Weight58 kg |  | Body Fat8 % |  |
Waist38 cm |  | Thighs34 cm |  | Chest36 cm |  |
