Hoy les comparto un poco de lo que gusta beber cuando me ejercito, agua con limón, es una bebida que me permite mejorar la digestión, controlar mi peso y desintoxicar mi cuerpo.
Otro dato importante de este maravilloso cítrico, es que los limones son ricos en flavonoides. Estos son compuestos que ayudan a mejorar la salud y combatir enfermedades, más en estos tiempos de esta terrible pandemia que aqueja al mundo, como lo es el COVID-19.
Fuera de eso, los limones contienen pocos nutrientes. El agua de limón contiene muy pocas proteínas, grasas, carbohidratos o azúcar, y contiene solo pequeñas cantidades de otras vitaminas y minerales, como potasio, ácido fólico y algunas vitaminas B.
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