Bin mal wieder für drei Tage in die Kurzarbeit gerutscht. Na ja nicht schlimm habe ich ein paar Tage frei. Mit dem weniger Geld komme ich ganz gut klar und ich genieße auch diese neue Freiheit. Nur werde ich wohl die Ausnahme sein, weil ich keine großen Kredite, Haus sonstiges abzuzahlen habe. Dann könnte es natürlich eng werden wie bei vielen von uns.
Okay nutze die neue Freiheit habe meinen Sohn in die Schule gebracht und gehe jetzt erstmal gemütlich einkaufen. Dann werde ich mich auf Social-Media-Plattformen rumtreiben und Essen vorbereiten.
Essen
Das was wie ein Stück Fleisch aussieht ist Lachs. Gewürzt in Mehl gelegt und gebraten. Aber nur die Hälfte von dem Stück. Keine 180 Gramm sondern nur 90 Gramm.
Mache im Moment den Test, wenn es Fleisch/Fisch gibt nur die Hälfte von dem Fleisch zuzubereiten was ich sonst nehmen würde. Und das klappt echt gut. Also mir und meinem Jungen fehlt nichts. Ich habe das mal genau beobachtet. Jetzt eine Woche lang und kann sagen dass wir so ziemlich jeden zweiten Tag Fleisch essen, meistens Hühnchen aber auch Schwein.
Werde das weiter im Auge behalten und gegebenenfalls berichten.
Habe nur knapp 4000 Schritte dokumentiert obwohl ich bestimmt wieder knapp 20.000 gemacht habe. Aber irgendwie hat mein Sensor vom Smartphone nicht richtig gearbeitet den ganzen Tag gestern musste ich immer mal nachschauen ob er die Schritte überhaupt zählt. Hatte ich so noch nicht gehabt. Egal heute läuft es wieder.
LG Michael
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
Height176 cm |  | Weight87 kg |  | Body Fat% |  |
Waistcm |  | Thighscm |  | Chestcm |  |
