¡Buen día a todos! El día de ayer salí a correr nuevamente, y para mi mala suerte, tomé algunas malas decisiones
Por la mañana y todo el medio día estuve en la casa haciendo algunas cosas. Todo iba perfecto, puse a cargar mi Ambit3 Peak para poder llevar el siguimiento de mis salidas, los audífonos tenían ya batería. Todo bién.
No fué si no hasta en la tarde cuando ya salía a correr qué empecé a tomar malas decisiones. Estos días ya empieza a sentirse cada vez más el calor y ya no corre tanto aire y polvo. Así que decidí salir a correr sin calcetas y ver si podía hacer otros 5K. ERROR.
Después del kilómetro tres empecé a sentir una molestia en la parte alta del tobillo. Pensé que era provocado por polvo qué se había acomulado ya qué el viento había empezado a soplar con amenaza de llover, así que seguí corriendo al mismo ritmo. SEGUNDO ERROR.
Llegó un momento en que el dolor ya era bastante molesto, me paré para revisar y cual fué mi sorpresa, el zapato me estaba provocando una llaga. Fué tanta la fricción qué estaba teniendo qué inclusive el zapato se rompió, así que no me quedó de otra más que empezar a trotar y caminar por ratos.
Al llegar a casa ya pude revisarme con más calma y no fué para tanto, más fue lo que se daño el zapato y pues ni hablar, hay veces que se aprende por las malas.
El día de hoy vamos a ver si podemos salir a correr un poco más y ver como nos sentimos.
Un saludo.
