Friday, April 3—we’re exactly one month away from the race in Río Pinto, La Cumbre, Córdoba, Argentina. And when you’re self-taught, there are a lot of unknowns along the way. Even though we have the support of our friend Gonzalo, he’s really just there to help out, and of course, a large part of the results will depend on our self-discipline. People can tell you a thousand things along the way about what to do, but you have to be a person of integrity and actually stick to your training plans. In my particular case, I feel that at the foundational level I did the necessary work, and in this stage of adaptation and greater demands, I sometimes feel overwhelmed by so many things I have to do. When it comes to nutrition as well, I feel like there’s always something missing, and of course, you also have to invest time and care into the bike. It’s all a package deal, but as they say out there, *better done
Viernes 3 de abril, estamos exactamente a un mes de la carrera en Río pinto La Cumbre Córdoba Argentina. Y cuando uno es autodidacta, tiene muchas incógnitas en el camino. Pese a que tenemos el acompañamiento de nuestro amigo Gonzalo, pero verdaderamente él lo hace de onda y por supuesto gran parte de los resultados se verán de acuerdo a nuestra autodisciplina. Pueden decirte mil cosas en el camino para que hagas, pero debe ser una persona íntegra y realmente cumplir con los planes de entrenamiento. En mi caso particular, siento que a nivel base realicé el trabajo pertinente y en esta etapa de adaptaciones y mayores exigencias, en ocasiones me siento apabullado por tantas cosas que debo hacer. En lo que hace la nutrición también, siento que siempre falta y por supuesto a la bicicleta también hay que invertirle tiempo y cariño. Todo es un combo, pero como dicen por ahí más vale hecho que perfecto
Today we went back to the town of Uribelarrea in the province of Buenos Aires—almost three and a half hours on the bike, averaging 28.6 km per hour. I went just with my friend Damián, and honestly, it turned out to be a really great workout. My mountain bike is in the shop, so I had to go out on my road bike. That meant I had to lead the whole way—or at least 90% of it. Tomorrow I’ll do a little running with my friend, partner, and wife Zuni, and then on Sunday we’ll wrap things up with another long ride. Today we covered 100 km and
Hoy fuimos nuevamente a la localidad de uribelarrea en la provincia de Buenos Aires, casi 3 horas y media arriba de la bicicleta y con un promedio de 28.6 km por hora. Fui solamente con el amigo Damián y la verdad y salió un entrenamiento muy loable. Mi bicicleta mountain bike está en el taller, así que tuve que salir con la bicicleta de ruta. Eso me obligó a tirar todo el trayecto o casi el 90% a mí. Mañana tocará un trabajito de running con mi amiga y compañera y esposa Zuni, para luego el domingo concluir con otro gran fondo. Hoy salió 100 km y seguimos sumando.
This smoothie is made with a vegetable that we call beets in my country, and it’s really doing wonders for me. After finishing my workouts, I recover much faster when I include it in my diet. There’s a reason why the top cyclists on the Tour drink it after their races and training sessions. If you’re a cyclist, I recommend you give it a try. Of course, after training, I also have some protein—in this case, eggs—which help repair all the torn muscle fibers.
Este licuado está hecho con un producto que mi país se llama remolacha, realmente está dándome satisfacciones en demasía. Luego de concluir los entrenamientos, la recuperación es mucho más rápida incorporándolo. Por algo los grandes ciclistas del tour lo toman concluido sus carreras y entrenamientos. Si sos ciclista te recomiendo lo pruebes. Por supuesto también luego de los entrenamientos acompaño con algo de proteínas en este caso huevos, que se encargan de recomponer todas las fibras rotas.
Yesterday I also did a specific workout, but on grass—and to make it a little tougher, there was some mud. Last year’s edition of the Río Pinto 2025 took place on a rainy day, and watching the videos, it really seems like that’s a possibility, so of course we have to train for it. That’s why yesterday we went to train with Zuni, where she did her running workout and I rode my bike a few laps, feeling a bit off. At my age, what I want most is to not fall—especially these days with the upcoming race. Handling and arm strength are essential for maneuvering in the mud.
El día de ayer también realicé un trabajito específico pero en el pasto y para complicarle un poquito más con algo de barro. La edición del año pasado del río pinto 2025 se realizó en un día de lluvia y viendo los videos realmente me parece que es una posibilidad y por supuesto tenemos que entrenarlo. Es por eso que ayer fuimos a entrenar con Zuni, donde ella realizó su trabajito de running y yo me di unas vueltas en la bicicleta, con sensaciones raras. A mi edad lo que más deseo es no caerme y mucho menos en estos días donde se viene la competencia mencionada. El manejo y la fuerza en el brazo es fundamental para maniobrar en el barro.
Every day I do my workout routine, and of course I don’t neglect my physical training at home either. Push-ups, squats, burpees, and so on. Of course, I set aside one day a week to do absolutely no exercise at all.
Well, that’s been a summary of my training days so far and the countdown to the big cycling event in 2026.
Stay strong
Todos los días realizo trabajos de ejercicios y por supuesto tampoco me olvido de la parte física en mi casa. Flexiones de brazos, sentadillas, burpees y demás. Por supuesto que un día a la semana lo dejo para no hacer absolutamente nada de deportes.
Bien esto ha sido el resumen de estos días de entrenamientos y en la cuenta regresiva para el gran evento del 2026 en lo que hace el ciclismo.
Fuerte abrazo para todos 🫂.
Screenshots taken with my Samsung S22.
Thanks to 
Capturas con mi celular Samsung s22.
Gracias a
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Height175 cm |  | Weight77 kg |  | Body Fat% |  |
Waistcm |  | Thighscm |  | Chestcm |  |
