**Hola comunidad Actifit 👋**
¿Recuerdan cuando alcanzaron los 5,000 pasos?
Hoy fue un día de **superación**. Mi Salida a Caminar estaba pautada para las 7:00 am pero me distraje y terminé saliendo a las 8:00 am.
Después de tomar café con mi vecina y animarla a unirse a Actifit, llegué al Parque Las Garzas - y no había nadie ejercitandose, estaba misteriosamente vacío o quizás era por la hora ya los deportistas se había ido.
Al estar sola, definí mi ruta cerca de la entrada, incluyendo el camino con escaleras para ir adaptando el cuerpo.
- En cada vuelta revisaba mi contador de Actifit
- Me decía: "¿Si puedo? Falta mucho... pero ¡SÍ PUEDO!"
- Al llegar a los 1,000 pasos me dije nuevamente: "Si puedo llegar a 2,000"
- Al llegar a los 4,000 pasos Me Alegré, tomé agua de mi termo me dije: "¡Si pude con 4,000, unos 1,000 más no es nada!"
Y en ese parque con ambiente increíble, rodeado solo del canto de los pájaros... ¡LO LOGRE! Superé mis primeros 5,000 pasos 🏆 y un poco más.
Lo que Aprendí Hoy
- La motivación viene de pequeños logros.
- Revisar el progreso en cada vuelta me mantuvo enfocada.
- Hablar con uno mismo en positivo FUNCIONA
- Los entornos bonitos como el Parque Las Garzas hacen la diferencia
¡Hoy demostré que SÍ PUEDO! Este fue mi tercer día de caminata y desde luego usando Actifit
¿Recuerdan cuando alcanzaron los 5,000 pasos?
¡Compartan sus historias! 👇
Existos y Bendiciones‼️
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
Height1.47 cm |  | Weight76 kg |  | Body Fat% |  |
Waistcm |  | Thighscm |  | Chestcm |  |
